關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免吃太油膩、冷、辣等刺激性食物，特別是油炸、煙熏燒烤、腌制食品，也應(yīng)避免飲酒等。此外，患者的飲食應(yīng)清淡易消化，可多吃富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)、多種維生素、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)豆制品

綠卷心菜、卷心菜、干木耳、水發(fā)木耳、胡蘿卜

慎食食物

肉蛋奶飲料辛辣食物油炸食品腌制食品

豬肥肉、豬油、豬大腸、鴨皮

更多建議

在積極配合醫(yī)生治療關(guān)節(jié)炎患者的同時，還應(yīng)注意：

1、定期作息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，臥床休息時避免壓迫患側(cè)。

2、日常生活中，用溫水洗漱，泡腳時用溫水，盡量避免冷刺激。

3、注意防寒保暖，適當曬太陽，經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)，避免長時間生活在潮濕的環(huán)境中，更不用說雨冷了。

4、注意充分休息關(guān)節(jié)，不要過度活動。

5、本病有復(fù)發(fā)的可能，患者應(yīng)按照醫(yī)生的建議按時復(fù)查。