寒濕體質的人群可能會出現(xiàn)脾胃虛寒、濕熱蘊脾、腎陽虛等病癥，可以通過服用中成藥進行調理，比如附子理中丸、人參健脾丸、補中益氣丸等，也可以通過食療的方式改善。

一、原因：

寒濕體質與長期進食生冷、寒涼的食物，以及久居寒濕之地等因素有關。寒濕體質的人群可能會出現(xiàn)脾胃虛寒、濕熱蘊脾、腎陽虛等病癥，常表現(xiàn)為腹瀉、腹脹、腰膝酸軟、疲勞乏力、困倦等。

二、治療：

1、服用中成藥：寒濕體質的人群，可以在醫(yī)生指導下服用附子理中丸、人參健脾丸、補中益氣丸等藥物調理，附子理中丸具有溫中健脾的功效，人參健脾丸具有健脾益氣的功效，補中益氣丸具有健脾補氣升陽的功效。還可以遵醫(yī)囑服用桂附理中丸調理;

2、食療：寒濕體質的人群平時可以適當吃些溫性食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、桂圓等，對于改善寒濕體質有一定幫助，但是食療效果較慢，且適合輕癥，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導下根據(jù)具體病情合理服用;

3、艾灸：可以由專業(yè)醫(yī)生艾灸神闕穴、關元穴、腎俞穴等穴位，神闕穴位于肚臍處，關元穴位于臍下3寸，腎俞穴位于第2腰椎棘突下旁開1.5寸處。艾灸上述穴位，可以在一定程度上起到溫補腎陽、祛除寒濕的功效;

4、其他治療：建議寒濕體質的人群及時到醫(yī)院就診，在專業(yè)中醫(yī)師指導下通過針灸、拔罐等方法治療，還可以通過按摩、泡腳等方法改善。

寒濕體質的人群平時不可以吃寒涼的食物，比如冰激凌、冷飲等，以免加重病情。建議多吃些溫性食物，可以適當多做體育鍛煉，對身體有一定好處。