精子畸形率高可能會導致受精卵質(zhì)量下降，導致反復流產(chǎn)、早產(chǎn)或者胎兒畸形等。臨床上有一些方法可以減少精子畸形率，比較常用的有飲食調(diào)理、避免不良生活習慣、適當鍛煉、避免泌尿生殖系統(tǒng)感染以及遠離有毒有害物質(zhì)等。

1、飲食調(diào)理：建議注意飲食均衡，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，比如番茄、蘋果、葡萄、西蘭花等。不抽煙、喝酒，少吃油膩的食物，比如肥肉、油炸食物等;

2、避免不良生活習慣：盡量避免熬夜，不要長時間工作、打游戲、看電視，避免對身體造成損傷。平時多運動，比如跑步、打球、游泳等，適量出汗，對身體也有好處;

3、適當鍛煉：可以選擇有氧運動，比如慢跑、跳繩、爬山等，長期堅持有氧運動可提高精子活力，改善精子畸形率;

4、避免泌尿生殖系統(tǒng)感染：注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，尤其是性生活以后要及時清洗。平時避免不潔性行為，性生活前后要注意清洗;

5、遠離有毒有害物質(zhì)：建議不要經(jīng)常接觸油漆、染發(fā)劑等有毒有害物質(zhì)，從而減少精子畸形率。如果是從事特殊職業(yè)的人群，如司機、化工師等，在工作期間也要做好個人防護。

如果已經(jīng)懷孕，需要定期產(chǎn)檢，除了常規(guī)檢查項目以外，還需要做無創(chuàng)DNA檢查、唐氏篩查等，屬于胎兒畸形率較高的檢查項目。