脂溢性脫發(fā)是指在皮脂溢出過多的基礎(chǔ)上發(fā)生的一種脫發(fā)，常伴有頭皮屑增多、頭皮油膩、瘙癢明顯,脂溢性脫發(fā)首先要注意頭發(fā)的保健,每天早上，只要一拉頭發(fā)，就會掉很多頭發(fā),脫發(fā)的原因很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛性脫發(fā)、遺傳因素性脫發(fā)等，所以最好對癥治療；此外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理,養(yǎng)血生發(fā)膠囊對脂溢性脫發(fā)沒有影響。

最近脫發(fā)嚴(yán)重。每天早上，只要一拉頭發(fā)，就會掉很多頭發(fā)。每次洗頭的時候，把手放在頭發(fā)中間撓一撓，就會掉很多頭發(fā)。后來，一位朋友告訴我，《再現(xiàn)伍肆》一文中有一些有用的方法。文章是這么說的。合理的飲食，過多的肉類會影響頭發(fā)的質(zhì)量，適當(dāng)增加一些蔬菜的攝入，堅持多吃谷物和水果，盡量做到各種營養(yǎng)均衡。多吃新鮮蔬菜水果，改善生活習(xí)慣，定時作息，盡量避免熬夜，迅速改掉開夜車的壞習(xí)慣，因為提高睡眠質(zhì)量對改善脫發(fā)會很有幫助。盡量少燙發(fā)和染發(fā)，因為對頭發(fā)影響很大。次數(shù)太多會大大傷害發(fā)根?？梢赃m當(dāng)對頭部進(jìn)行局部按摩，幫助頭發(fā)再生。盡量避免煙酒等刺激性的東西，合理飲食。禁止吃對皮膚有刺激性的食物。避免熬夜，睡眠充足。

脂溢性脫發(fā)是指在皮脂溢出過多的基礎(chǔ)上發(fā)生的一種脫發(fā)，常伴有頭皮屑增多、頭皮油膩、瘙癢明顯。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年，頭發(fā)較軟，有的伴有頭皮脂溢性皮炎，從頭頂開始逐漸脫發(fā)，并向前額蔓延。頭皮油膩發(fā)紅，有黃色油痂。脂溢性脫發(fā)首先要注意頭發(fā)的保健。養(yǎng)血生發(fā)膠囊對脂溢性脫發(fā)沒有影響。飲食上要注意清淡，少吃油膩辛辣的食物，勤洗頭，局部用藥去油脂，減少頭皮屑，消炎止癢，多吃水果。脫發(fā)穩(wěn)定后可以通過植發(fā)治療。

脫發(fā)的原因很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛性脫發(fā)、遺傳因素性脫發(fā)等，所以最好對癥治療；此外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理。頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，所以要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C和鈣，保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性食物，脂肪過多的食物，保證充足的睡眠，對你的脫發(fā)是有好處的。

Subject這些答案是什么？要么是道聽途說，要么是一些軟文廣告，沒有實際吃過的患者來回答。你朋友一起吃喝后說的都是道聽途說，所以你朋友吃了多久你知道嗎？如果他吃了一個月，而你在喝酒的時候他剛吃了10天，你知道一個月后的效果嗎？當(dāng)然，時間不同，效果也不同，我也要拿走它。才吃了幾天，不知道有沒有效果，隨便搜一下就好，看到那么多垃圾答案，就回答一下，給他們提供一些有價值的建議，以后再補(bǔ)充。