1，吃什么可以讓人不打呼嚕

打呼嚕是心臟病的癥狀 活血化瘀 去濕祛淤 可以治愈花椒5-10粒，睡前開水泡一杯水，待水涼后服下（花椒不服下）連服5天，就好了。打呼嚕是生理的正常現(xiàn)象，與吃什么東西沒有什么關(guān)系。

2，吃什么東西可以不打鼾

打鼾，是因?yàn)樯虾粑篮粑粫?，氣流沖擊鼻咽腔，而發(fā)出鼾聲?？梢姡蝼c飲食沒有直接的關(guān)系。合理健康的飲食，可以減少脂肪的攝入量，使脂肪不再持續(xù)堆積在上呼吸道及周邊組織，可以減少加重打鼾的一些因素。如果打鼾，可以了解以下情況。首先，你需要觀察他打鼾時(shí)是否伴有呼吸暫停，也就是憋氣，會(huì)在打鼾停頓的間隙，看著好像有一股氣憋在鼻子和嘴巴里，就是出不來。其次，看他白天是否愛打瞌睡，是否有記憶力下降、反應(yīng)變遲鈍、煩躁易怒等等，如果有這樣的情況，是比較危險(xiǎn)的，說明打鼾對其中樞神經(jīng)、行為心理均造成了一定的影響。如果有以上的情況，請及時(shí)到耳鼻喉科檢查就診，避免心腦血管疾病等并發(fā)癥的發(fā)生和加重。常見的檢查會(huì)有兩樣，一樣是內(nèi)鏡檢查鼻腔、口咽腔、咽喉腔的是否存在阻塞因素；二是多到睡眠監(jiān)測檢查，主要是查看呼吸暫停的次數(shù)、總時(shí)長，血氧飽和度（血液中氧氣含量是否充足），此處是判定疾病嚴(yán)重與否的最重要依據(jù)之一。如確診睡眠呼吸暫停低通氣綜合征中度及以上，那么，就應(yīng)該與耳鼻喉科醫(yī)師充分的溝通治療方案。因?yàn)樵诙呛砜祁I(lǐng)域，對呼吸暫停低通氣綜合征的治療，是花錢、花時(shí)間較多的一項(xiàng)。同時(shí)，其病所造成的危害也較大，可引起睡眠中猝死，或引發(fā)、加重多種嚴(yán)重并發(fā)癥，如高血壓、糖尿病、冠心病等等。常見而且主流的治療方法有兩種，各有利弊。一是手術(shù)，主要用于以阻塞為主因所引起的打鼾；二是睡眠呼吸機(jī)，主要用于不適合手術(shù)的患者。通常人們認(rèn)為“打鼾不是病”，但是從醫(yī)學(xué)角度上講，這是一種病癥。50％的鼾癥患者都患有高血壓。當(dāng)然打鼾并不都是病。它可分為三個(gè)階段： 1、輕度的睡眠打鼾。有些人在下列情況下，如：近期身體過度疲勞或夜晚過量飲酒、大量吸煙后，特別是在仰臥位睡眠時(shí)容易發(fā)生。這類打鼾一般對身體健康沒有損害，也不需要治療。 2、習(xí)慣性單純打鼾。有些人長年睡眠打鼾，但自我感覺身體沒有什么不適。其中還有些人是偶爾因感冒和勞累引起的打鼾，時(shí)間短暫，過幾天身體恢復(fù)后，打鼾癥狀就會(huì)消失。 3、嚴(yán)重的打鼾導(dǎo)致睡眠呼吸暫停綜合征。 為什么會(huì)打鼾呢？ 體重增加（肥胖）；飲酒、吸煙；高齡；鼻咽部解剖狹窄；神經(jīng)肌肉功能減退；遺傳：家族性鼾癥等原因都會(huì)導(dǎo)致打鼾。