原創(chuàng)名醫(yī)保健東方衛(wèi)視名醫(yī)保健

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為

秋季對(duì)應(yīng)肺氣

秋季燥邪易傷肺

秋天養(yǎng)生

以“養(yǎng)肺”為主

為冬季減少呼吸道疾病奠定了良好的基礎(chǔ)

蟬蛻：利咽

秋天很干燥。當(dāng)喉嚨干燥，慢慢變得有點(diǎn)痛時(shí)，我們應(yīng)該用蟬蛻來(lái)緩解。一些現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蟬蛻可以緩解橫紋肌的緊張和支氣管痙攣。因此，它可以減緩喉嚨的一些不適癥狀。

蟬蛻利咽經(jīng)典方:蟬蛻+胖大海:宣肺開(kāi)音，常用于咽喉腫痛、聲啞等疾病。蟬蛻6克，胖大海3個(gè)，用開(kāi)水煎，最后加蜂蜜調(diào)味。

枇杷葉：止咳

枇杷葉粥

枇杷葉15克，米100克，適量清水。

【做法】先煎枇杷葉，去渣取汁，入米煮粥。

【健康提示】本品清肺胃，降氣化痰，枇杷葉潤(rùn)肺養(yǎng)胃化痰，大米補(bǔ)中益氣。特別適合氣陰虛發(fā)熱的患者。

桑葉枇杷茶

桑葉、野菊花、枇杷葉各10克。

【做法】將上三味制成粗末，代茶頻飲。

【健康提示】本品桑葉菊花清肝瀉火，祛風(fēng)化痰解表。適用于肝陽(yáng)上亢、肝火犯胃引起的頭重腳輕、口干口苦、血壓升高等癥狀。此外，本品還具有解表作用，對(duì)喉嚨痛、發(fā)熱、咳嗽哮喘、風(fēng)熱感冒咳嗽黃痰也有效。

注：這三種味道都是冷的，如果喝茶后出現(xiàn)上腹、少腹冷痛、腹瀉，立即停止使用；素體陽(yáng)虛怕冷的人要慎用。

魚(yú)腥草：清肺癰

清肺癰的概念是什么？

魚(yú)腥草最早記錄在《名醫(yī)別錄》中，味道辛辣寒冷，屬于肺經(jīng)。具有解毒清熱、排膿消癰、利尿通淋等功能，主要治療肺癰吐膿、痰熱哮喘等疾病。然后《本草疏經(jīng)》說(shuō):魚(yú)腥草治痰熱阻肺，是肺癰吐膿血的重要藥物。這兩本古籍都記載了魚(yú)腥草的功效，那就是清肺癰。

主要表現(xiàn)為咳嗽胸痛、咳吐腥臭膿痰，甚至咳膿血、高熱發(fā)熱等癥狀，與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中肺膿腫、化膿性肺炎等肺部感染的表現(xiàn)非常相似。

魚(yú)腥草對(duì)新冠肺炎有什么積極作用？

新冠肺炎是由寒濕疫毒引起的，魚(yú)腥草揮發(fā)油辛散發(fā)芳香，能清熱除濕，消除肺癰，為魚(yú)腥草預(yù)防新冠肺炎提供了中醫(yī)理論基礎(chǔ)。

此外，現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，魚(yú)腥草在感染早期可以起到抑菌、抗病毒的作用，在感染后期可以起到抗炎作用。

魚(yú)腥草揮發(fā)油直接抑制1型單純皰疹病毒、流感病毒和人類免疫缺陷病毒。以上研究成果為魚(yú)腥草防治新冠肺炎提供了一定的科學(xué)依據(jù)。

專家

朱海青

上海中醫(yī)藥醫(yī)院藥劑科

中藥師副主任

上海藥膳協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)副秘書長(zhǎng)