照我說的做，很快就會改變你弱不經(jīng)風(fēng)的體質(zhì)西洋參含片適宜人群,中醫(yī)認(rèn)為西洋參性寒、味甘、微苦、入肺、脾經(jīng)，具有補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃生津之功效，通常用于肺虛久咳、口咽干燥、心煩失眠、四肢倦怠、失血氣短等癥,我的體質(zhì)適合吃西洋參含片嗎,因為你不喜歡運動才會血壓低，所以一到冬天就會冰冷，感冒不斷,不過就你的體質(zhì)來看你不太適合吃西洋參含片。

中醫(yī)認(rèn)為西洋參性寒、味甘、微苦、入肺、脾經(jīng)，具有補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃生津之功效，通常用于肺虛久咳、口咽干燥、心煩失眠、四肢倦怠、失血氣短等癥。婦科疾病中出血過多，如因功能性子宮出血、產(chǎn)后出血、子宮肌瘤而造成的陰虛內(nèi)熱者；絕經(jīng)期因生理原因出現(xiàn)的潮熱口渴、心煩失眠、易動肝火等陰虛內(nèi)熱者；宮頸癌、宮體癌、卵巢癌經(jīng)過手術(shù)治療后，在做放療、化療過程中而導(dǎo)致的陰虛內(nèi)熱、津傷口渴、尿赤便血者，可用西洋參作輔助治療。冠心病患者若有氣血兩虛、心慌氣短、神倦咽干等癥狀，可每日含服西洋參3克，久用有良效。有眩暈、乏力、口干者，每次可取適量西洋參口嚼含化，能明顯改善癥狀。中醫(yī)認(rèn)為凡陽氣不足、胃有寒濕者忌服。例如：面色蒼白、面浮肢腫、畏寒怕冷、心跳緩慢、食欲不振、惡心嘔吐、腹脹、舌苔白膩，以及男子陽痿、早泄、遺精；女子性欲淡漠、痛經(jīng)、閉經(jīng)、帶多如水者，均忌服用西洋參

因為你不喜歡運動才會血壓低，所以一到冬天就會冰冷，感冒不斷。不過就你的體質(zhì)來看你不太適合吃西洋參含片，給你個建議：每天早上競走半個小時每次來例假的時候一定記得喝紅糖姜茶平時飲食上要注意不要吃芹菜、苦瓜之類的降壓食品和蔬菜，可以補少量的紅參。照我說的做，很快就會改變你弱不經(jīng)風(fēng)的體。