一般來(lái)說(shuō)副作用很小，沒(méi)有太大的依賴(lài)性,生活中多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持跑步慢跑,既然治療有效，不建議你換藥,一般兩天要減量一半(根據(jù)你的情況，第一天吃一片，第二天吃一片半，兩天后總共少吃半片),書(shū)中有很多系統(tǒng)的調(diào)整，有很多有力的見(jiàn)解和技巧,Hello，來(lái)士Pu是一種新型的抗焦慮藥物。

我也是強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥是心理障礙的一個(gè)范疇。如果長(zhǎng)期嚴(yán)重，我建議藥物輔助結(jié)合心理咨詢(xún)。可以推薦服用副作用最小的維生素類(lèi)藥物。對(duì)于心理自助，可以建議走出焦慮風(fēng)暴，活在當(dāng)下。第一，加強(qiáng)一些內(nèi)心深處的理解和調(diào)整。心理長(zhǎng)大了，自然就容易看透，容易放下。生活中多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持跑步慢跑。如果有條件，可以尋求系統(tǒng)的心理咨詢(xún)。心理障礙是一個(gè)再教育再成長(zhǎng)的過(guò)程。從容做

你好，抑郁，失眠，焦慮，這些深層次的原因都是心理因素在起著非常大的作用，都是心理障礙的范疇。頭腦中對(duì)抑郁癥的深刻認(rèn)識(shí)和內(nèi)心的深度調(diào)整是非常關(guān)鍵的，這是根本原因的根源。如果很?chē)?yán)重的話，推薦你吃藥治療，然后看看韓非寫(xiě)的這本《走出焦慮風(fēng)暴》的自助心理理解、自助心理調(diào)整、自助心理成長(zhǎng)書(shū)。這本書(shū)是針對(duì)患有慢性焦慮癥的精神群體，如抑郁、焦慮、失眠、情緒低落等。書(shū)中有很多系統(tǒng)的調(diào)整，有很多有力的見(jiàn)解和技巧。尤其是增強(qiáng)精神心理力量，樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的人生觀煩惱，會(huì)受益匪淺，對(duì)現(xiàn)在的你有很大的幫助。

Hello，來(lái)士 Pu是一種新型的抗焦慮藥物。一般來(lái)說(shuō)副作用很小，沒(méi)有太大的依賴(lài)性。既然治療有效，不建議你換藥。因?yàn)閾Q藥后，新藥可能需要很長(zhǎng)時(shí)間才能達(dá)到治療效果。一般來(lái)說(shuō)，癥狀好轉(zhuǎn)后，應(yīng)堅(jiān)持用藥1-2個(gè)月，維持血藥濃度在一個(gè)平臺(tái)期，在確保癥狀不會(huì)反彈后，再去醫(yī)院根據(jù)情況減量用藥。一般兩天要減量一半(根據(jù)你的情況，第一天吃一片，第二天吃一片半，兩天后總共少吃半片)。

不好意思，你的情況不能簡(jiǎn)單判斷。如果你的醫(yī)生推薦你去看另一家專(zhuān)科診所，你可以選擇，你也可以通過(guò)我們醫(yī)院的網(wǎng)站預(yù)約我的門(mén)診時(shí)間。具體可參考北京大學(xué)第六醫(yī)院網(wǎng)站。