多吃蔬果，勤洗澡，多運動，才能有開放的心態(tài)，自然健康,它能滋養(yǎng)腎精，平衡陰陽，對人體有補氣、滋腎、填精的功效,，或者可以服用古漢養(yǎng)生精制片，由人參、炙黃芪、金櫻子、枸杞子等11種名貴中藥制成,古漢牌養(yǎng)生京片具有補腎填精、安神補腦的作用,古漢養(yǎng)生精華素是一種針對男性成人的中成藥,長期使用古漢養(yǎng)生精華易形成依賴。

禁忌癥:辛辣、油炸、水產(chǎn)品如魚、蟹、辣椒、蒜、蔥、香菜、狗肉?？梢约尤肷倭肯阌汀⑽毒?、蔥姜等香料。，或者可以服用古漢養(yǎng)生精制片，由人參、炙黃芪、金櫻子、枸杞子等11種名貴中藥制成。它能滋養(yǎng)腎精，平衡陰陽，對人體有補氣、滋腎、填精的功效。

古漢養(yǎng)生精華素是一種針對男性成人的中成藥。吃中成藥，許多需要避免的食物，如油膩的食物；外感或?qū)崯嵴卟灰朔茫欢也灰撕炔璩蕴}卜，以免影響藥效。Han 養(yǎng)生 Jing宜飯前服用；此藥過敏人群禁用，過敏人群慎用。同時，養(yǎng)生 Jing也有藥物配伍禁忌，不宜同時服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑。

古漢牌養(yǎng)生京片具有補腎填精、安神補腦的作用。主治頭暈、心悸、眩暈、耳鳴、健忘、失眠、陽痿、遺精、病后疲乏無力。用法用量為口服10 ~ 20 ml，每日2 ~ 3次?，F(xiàn)代研究:藥理研究證明，本品具有促進造血、增強免疫力、興奮腎上腺皮質(zhì)、類性激素、增強體質(zhì)、抗疲勞、耐缺氧、強心、抗心肌缺血、調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)功能障礙、抗衰老等作用。主要用于治療貧血、神經(jīng)衰弱、性功能障礙、美尼爾氏綜合癥、低血壓、老年虛弱和老年病，效果顯著。

是藥的三分毒，藥不如食。長期使用古漢養(yǎng)生精華易形成依賴，多吃蔬果，勤洗澡，多運動，才能有開放的心態(tài)，自然健康。不要在醫(yī)藥上浪費錢，關(guān)鍵是要注意休息。我推薦幾種方法來補充你的食物，俗話說，吃什么補什么。但是你知道大腦、心臟、肺、頭發(fā)等需要什么樣的食物營養(yǎng)嗎？現(xiàn)在我給你提供一張全身的“美食地圖”，告訴你從頭到腳的吃法秘方，讓你吃得又美又健康。