熱雞蛋可以吸收淤青，涂抹后雞蛋會變黑,然后用這個熱度涂在淤青處，可以幫助血液擴(kuò)散,淤青蔓延的時候你會準(zhǔn)備幾個雞蛋，輪流熱敷,12小時后不要冰敷，24小時后再熱敷,熱雞蛋對敷淤青很有效,所以皮膚淤青后的患者需要及時進(jìn)行冷敷，減少淤青面積，48小時后熱敷可以加速血液循環(huán)，幫助淤青消退。

去掉外殼，趁熱剝開，敷十分鐘。熱雞蛋對敷淤青很有效。熱雞蛋可以吸收淤青，涂抹后雞蛋會變黑。方法是用雞蛋的一端不斷旋轉(zhuǎn)。小心不要接觸冷水。主要是雞蛋散熱慢，可以長時間保證一定的熱量。然后用這個熱度涂在淤青處，可以幫助血液擴(kuò)散。淤青蔓延的時候你會準(zhǔn)備幾個雞蛋，輪流熱敷。當(dāng)你被碰傷的時候，千萬不要熱敷，因為此時皮下組織剛好破裂，而熱敷，加速了血液流動，只會加重碰傷。所以我們經(jīng)?？吹?a href="http://www.duorenduoli.com/tags/x6d5093nl4.html" class="match_link">運動損傷，一般都是先冰敷。兩天后，為了消腫消除淤青，只有熱敷

樓主別急，這真的是個小問題。1.你說的淤青和發(fā)紅應(yīng)該是碰撞的結(jié)果。你應(yīng)該立即冷敷，冷水袋或毛巾，至少30-60分鐘；2.如果夏天沒有冰，用冷水袋或毛巾盡快找到冰水混合物的冰袋，至少30-60分鐘。這樣做了，就不用像以前那樣青腫了，疼痛癥狀也很輕微，很快就好了！但4-6小時后，效果會大打折扣。12小時后不要冰敷，24小時后再熱敷。

24小時內(nèi)冰敷-目的是收縮血管，減少24小時后的淤血熱敷-目的是促進(jìn)血液循環(huán)和吸收，使淤血盡快散去。此外，冰敷可以緩解疼痛，如急性扭傷等。，也是先在24小時內(nèi)冰敷；還有常見用法:退熱降溫?zé)?/a>敷也能止痛，但主要是放松肌肉，如身體疼痛、24小時后扭傷、紅、腫、熱、痛等。在急性期，冰的慢性或亞急性損傷引起的寒熱，被視為理療科最常用的物理療法。