長(zhǎng)期吃素導(dǎo)致缺鐵性貧血主要是由于素食中鐵攝入不足，導(dǎo)致鐵吸收障礙，從而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的貧血。缺鐵性貧血可導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈眼花、皮膚蒼白、易疲勞等癥狀，建議及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

一、原因：

素食中的含鐵量雖然比肉類(lèi)高，但是由于素食中的纖維素較為粗糙，不易被人體吸收，長(zhǎng)期吃素也可導(dǎo)致胃腸道黏膜受到刺激，使消化功能減弱，引起鐵吸收障礙，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血。

二、治療：

1、藥物治療：缺鐵性貧血的患者可遵醫(yī)囑服用右旋糖酐鐵口服液、硫酸亞鐵片、維生素C片等藥物進(jìn)行治療;

2、飲食調(diào)理：缺鐵性貧血的患者可適當(dāng)多吃一些富含鐵元素的食物，如豬肝、豬血、菠菜、海帶等，可在一定程度上幫助機(jī)體增加血液中的紅細(xì)胞含量，改善缺鐵性貧血的癥狀。還可適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋等，可幫助機(jī)體提高身體抵抗力;

3、一般治療：缺鐵性貧血的患者應(yīng)保持心情愉悅，避免過(guò)度勞累以及熬夜，注意休息。平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打羽毛球等，加強(qiáng)身體素質(zhì)，有利于緩解病情;

4、其他治療：部分患者可通過(guò)吸氧改善血液中的含氧量，從而緩解貧血癥狀。還可通過(guò)輸血改善貧血癥狀。