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長期吃素導(dǎo)致缺鐵性貧血主要是由于素食中鐵攝入不足,導(dǎo)致鐵吸收障礙,從而出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的貧血。缺鐵性貧血可導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈眼花、皮膚蒼白、易疲勞等癥狀,建議及時(shí)就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

一、原因:

素食中的含鐵量雖然比肉類高,但是由于素食中的纖維素較為粗糙,不易被人體吸收,長期吃素也可導(dǎo)致胃腸道黏膜受到刺激,使消化功能減弱,引起鐵吸收障礙,從而導(dǎo)致缺鐵性貧血。

二、治療:

1、藥物治療:缺鐵性貧血的患者可遵醫(yī)囑服用右旋糖酐鐵口服液、硫酸亞鐵片、維生素C片等藥物進(jìn)行治療;

2、飲食調(diào)理:缺鐵性貧血的患者可適當(dāng)多吃一些富含鐵元素的食物,如豬肝、豬血、菠菜、海帶等,可在一定程度上幫助機(jī)體增加血液中的紅細(xì)胞含量,改善缺鐵性貧血的癥狀。還可適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋等,可幫助機(jī)體提高身體抵抗力;

3、一般治療:缺鐵性貧血的患者應(yīng)保持心情愉悅,避免過度勞累以及熬夜,注意休息。平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng),如慢跑、打羽毛球等,加強(qiáng)身體素質(zhì),有利于緩解病情;

4、其他治療:部分患者可通過吸氧改善血液中的含氧量,從而緩解貧血癥狀。還可通過輸血改善貧血癥狀。