2型糖尿病患者不可以吃辣椒,因?yàn)槔苯穼儆谛晾贝碳ば缘氖澄?,如果吃得過多,容易導(dǎo)致血糖水平升高,而且還會(huì)刺激胃部黏膜,引起胃部不適。另外,2型糖尿病患者需要通過飲食以及運(yùn)動(dòng)來控制血糖,所以在飲食上有很多禁忌,建議忌口辛辣刺激性的食物、忌口油膩的食物、忌口甜食、忌口高脂肪的食物。
1、忌口辛辣刺激性的食物:比如生蔥、生蒜、辣椒等,也包括韭菜、牛肉、羊肉等食物,這些食物對(duì)身體有一定的刺激性,吃了之后會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高,不利于患者控制血糖;
2、忌口油膩的食物:比如肥肉、奶油等,2型糖尿病患者本身血糖就比較高,如果吃了太多油膩食物,會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的情況,而且還會(huì)增加身體負(fù)擔(dān),影響身體健康;
3、忌口甜食:2型糖尿病患者需要控制體內(nèi)的血糖,如果吃了甜食會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高,對(duì)身體健康造成一定的影響,而且還會(huì)影響到胰島素功能,導(dǎo)致血糖難以控制;
4、忌口高脂肪的食物:高脂肪的食物一般有油炸食物、肥肉、奶油蛋糕等,這些食物的脂肪含量比較高,吃了之后會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的情況,還會(huì)增加身體負(fù)擔(dān),不利于控制血糖。
二、運(yùn)動(dòng):
患者在吃完飯之后可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉,比如跑步、打羽毛球、跳繩等,可以消耗體內(nèi)多余的熱量以及脂肪,對(duì)降低血糖有一定的幫助。
建議2型糖尿病患者及時(shí)到內(nèi)分泌科就診,完善血常規(guī)檢查、糖耐量檢查等明確具體病情。如果患者通過飲食以及運(yùn)動(dòng)控制血糖不理想,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療,比如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等。
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