2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以食用大部分的水果，并沒有規(guī)定一定要進(jìn)食某種水果。2型糖尿病患者在血糖達(dá)標(biāo)的情況下，可以食用的水果種類較多，建議2型糖尿病患者，根據(jù)自身血糖情況合理選擇水果。

1、含糖量小于10%的水果：2型糖尿病患者，在血糖控制良好的情況下，可以食用含糖量小于10%的水果，如菠蘿、柚子、楊梅、櫻桃等，但應(yīng)注意適量食用，避免食用過多造成血糖波動;

2、含糖量在10%-20%的水果：2型糖尿病患者血糖控制不佳時，建議食用含糖量在20%以上的水果，如香蕉、獼猴桃、荔枝、芒果等，以免造成血糖大幅度波動，不利于身體健康;

3、含糖量在20%以上的水果：如果2型糖尿病患者血糖控制不佳，應(yīng)避免食用含糖量在20%以上的水果，如柿子、榴蓮、菠蘿蜜等，避免造成血糖波動，不利于身體健康;

4、含優(yōu)質(zhì)蛋白的水果：如果2型糖尿病患者合并腎功能不全或心功能不全，可以食用含優(yōu)質(zhì)蛋白的水果，如火龍果、菠蘿等，其含有豐富的維生素和一定量的礦物質(zhì)，對于機(jī)體恢復(fù)有一定好處。

建議2型糖尿病患者合理搭配飲食，在血糖不佳的情況下要選擇升糖指數(shù)較低的水果，如蘋果、梨、橘子等，食用后不會導(dǎo)致血糖水平大幅度上升。在血糖平穩(wěn)后，也可以選擇在兩餐之間食用含糖量小于10%的水果。