2型糖尿病患者，每種主食攝入量不一定，應根據(jù)患者血糖波動情況、每日進食總熱量、血糖變化情況等，在醫(yī)生、營養(yǎng)師的指導下，合理安排每日主食攝入量，一般每日的主食量在200-250g。2型糖尿病患者應遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則，并適當增強運動。

1、低鹽：鹽的攝入量與血糖波動有關，在合并高血壓時，鹽的攝入量要低于無糖尿病的攝入量。建議2型糖尿病患者，每日食鹽攝入量不超過6g，避免出現(xiàn)水腫等癥狀;

2、低脂：脂肪是人體重要的營養(yǎng)物質，在體內可以轉化為葡萄糖，參與人體能量代謝，攝入過多的脂肪會導致胰島素抵抗，不利于血糖的控制，因此2型糖尿病患者每日脂肪攝入量應低于總熱量;

3、低糖：由于2型糖尿病患者存在胰島素抵抗或胰島素缺乏的情況，對糖的代謝能力減弱，日常應控制高糖食物的攝入，避免血糖升高。在血糖控制良好的情況下，可以少量攝入含糖量比較低的水果，如西瓜、梨、櫻桃等。如果血糖控制不佳，則要嚴格控制含糖量比較高的水果攝入，如甘蔗、香蕉、菠蘿蜜等;

4、其他：2型糖尿病患者還要適當攝入富含膳食纖維的食物，如雜糧、粗糧等，有利于增強飽腹感，促進腸蠕動，預防便秘。還要多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物，如魚肉、蝦仁等，有利于補充營養(yǎng)。

2型糖尿病患者除了注意飲食外，還應注意遵醫(yī)囑按時服藥和運動，以更好地控制血糖。常用降糖藥物有格列美脲、二甲雙胍、阿卡波糖等，部分患者還可選擇進行胰島素注射治療。