子宮下垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口以外。孕婦走多了子宮下垂可能是由于胎兒增大、激素水平變化、分娩損傷、腹壓增加等原因?qū)е隆?/p>

1、胎兒增大：懷孕期間隨著胎兒的不斷生長發(fā)育，子宮也會逐漸增大，此時如果孕婦走多了，可能會導(dǎo)致腹部壓力增加，從而引起子宮下垂的情況；

2、激素水平變化：在懷孕期間體內(nèi)的雌激素和孕激素會明顯增高，在這種情況下也可能會導(dǎo)致盆底組織松弛，從而出現(xiàn)走多了子宮下垂的現(xiàn)象；

3、分娩損傷：如果在分娩時胎頭過大或者產(chǎn)婦用力不當(dāng)?shù)?，可能會?dǎo)致盆底肌肉以及筋膜受到損傷，從而引起走多了子宮下垂的情況；

4、腹壓增加：如果孕婦長期便秘或者是咳嗽等，可能會導(dǎo)致腹壓增加，從而引起走多了子宮下垂的情況。

對于輕度的子宮下垂患者，可以通過做縮肛運動來緩解癥狀。建議孕婦每天早晚各進行一次收縮肛門的運動，每次持續(xù)5-10分鐘即可。另外，還可以適當(dāng)進行凱格爾運動來改善癥狀。如果孕婦走多了子宮下垂比較嚴(yán)重，則需要及時到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用子宮托進行治療。