很多的女性朋友都曾發(fā)生過內(nèi)分泌失調(diào)的情況,對于這類情況的解析也很重要,接下來就來看看內(nèi)分泌失調(diào)如何用飲食調(diào)理才好,在明確了之后,慢慢的生活就會逐步的走入了正軌了。
桃花豬蹄粥
桃花1克,凈豬蹄1只,粳米100克,細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙干,研成細(xì)末備用;
淘凈粳米,把豬蹄皮肉與骨頭分開,置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸,改文火燉至豬蹄爛熟時(shí),將骨頭取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加鹽、香油等調(diào)料,拌勻。隔日一劑,分?jǐn)?shù)次溫服。本方活血化淤,適于產(chǎn)后女性。
清斑食療湯
絲瓜絡(luò)10克,僵蠶10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。煎濃汁兩次混合,分兩次飯后服用,10天一療程,一般患者一個(gè)療程見效。
桃花白芷酒
在清明節(jié)前后采集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克,與白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1個(gè)月后開封取用。
早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時(shí)倒少許藥酒于手掌之中,雙手對擦,待手心發(fā)熱后,來回擦面部。
復(fù)方牛肝粥
牛肝500克,白菊花9克,白僵蠶9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陳12克,生甘草3克,絲瓜30克,大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后撈出藥包,500毫升湯分兩日服用。
吃肝喝粥,早晚各服一次,每個(gè)療程10天,兩療程之間隔一周,連服三個(gè)療程。此方無副作用。
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