如腎陽(yáng)虧虛者，在飲食中以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為宜，可選食羊肉、狗肉等，羊、狗肉性溫?zé)?，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的效用；腎氣虧虛者，則當(dāng)以補(bǔ)腎氣為主，可選雞肉等，雞肉偏甘溫，具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓之功；對(duì)于偏于腎陰精不足之人，食補(bǔ)宜以鴨肉、鵝肉為主,蓯蓉補(bǔ)腎丸：每服1丸，日2次腎陽(yáng)虛怎么補(bǔ)食補(bǔ)吃什么,冬季天氣寒冷，根據(jù)中醫(yī)理論，宜吃溫性或熱性特別是溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食品進(jìn)行調(diào)理，以提高機(jī)體的耐寒能力和抗病能力；忌吃寒性、生冷黏膩的食品,,腎陽(yáng)虛腎陽(yáng)虛是腎臟陽(yáng)氣衰竭表現(xiàn)的癥侯。

在中醫(yī)角度看：是脾氣虛脾陽(yáng)虛所致的，氣虛上輸頭部氣血少，養(yǎng)面不足，所以臉色蒼白，脾主四肢，脾氣虛不能溫煦手足，就會(huì)手腳冰涼，脾氣不足，運(yùn)化失健，水濕不化，流注腸中，就會(huì)拉肚子的，脾氣虛不能溫煦滋養(yǎng)背部，走久就會(huì)起更虛，所以會(huì)腰疼的

冬季天氣寒冷，根據(jù)中醫(yī)理論，宜吃溫性或熱性特別是溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食品進(jìn)行調(diào)理，以提高機(jī)體的耐寒能力和抗病能力；忌吃寒性、生冷黏膩的食品。由于各人的體質(zhì)不同、年齡有別，在食補(bǔ)中也有宜有忌，應(yīng)靈活掌握。如腎陽(yáng)虧虛者，在飲食中以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為宜，可選食羊肉、狗肉等，羊、狗肉性溫?zé)幔哂袦匮a(bǔ)腎陽(yáng)的效用；腎氣虧虛者，則當(dāng)以補(bǔ)腎氣為主，可選雞肉等，雞肉偏甘溫，具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓之功；對(duì)于偏于腎陰精不足之人，食補(bǔ)宜以鴨肉、鵝肉為主。對(duì)于老年體弱者，亦最好食補(bǔ)，故常有“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”之說(shuō)

腎陽(yáng)虛腎陽(yáng)虛是腎臟陽(yáng)氣衰竭表現(xiàn)的癥侯。多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過(guò)度等因素引起的.臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱.或陽(yáng)萎，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。右歸丸：每服1丸，日3次。金匱腎氣丸：每服1丸，日2次。金鹿丸：每服1丸，日2次。龜齡集散：每服0.3～0.4克，日1次。蓯蓉補(bǔ)腎丸：每服1丸，日2次

宜食食物：性質(zhì)溫?zé)?、具有補(bǔ)益腎陽(yáng)、溫暖脾陽(yáng)作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。陽(yáng)虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等，陽(yáng)虛泄瀉者更宜食既溫補(bǔ)又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、干姜、花椒等；具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實(shí)等。忌食食物：性質(zhì)寒涼、易傷陽(yáng)氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等，陽(yáng)虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實(shí)、烏梅、糯米、河蝦等。陽(yáng)虛泄瀉還需忌食具有潤(rùn)下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜。