1，手淫過度可以吃哪些食物可以把精液補回來

雞蛋韭菜生蠔各種鞭等等……不知道唉??不用吃什么 手淫沒個星期兩次就行了 不要過度六位地黃丸，最便宜那種，很有效果?？蓜艛]韭菜炒蛋，韭菜炒蝦仁

2，手淫完后應吃些什么補身體

1 豬腎1對，剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。 ?2 豬腎1個，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內(nèi)，加水適量煲湯，吃肉飲湯。 ?3 狗鞭10克，煎服，每晚1次。 ?4 狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。 ?5 羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。 ?6 羊肉500克，仙茅、金櫻子各15克，加水及調(diào)味品適量，燉熟后棄藥渣，食肉飲湯。 ?7 羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。 ?8 鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。 ?9 公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟食 用。 ?10 麻雀2只，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。 ?11 泥鰍3條，置鍋中加鹽少許及適量水，清燉至五成熟，加入豆腐3塊，再燉至泥鰍熟爛即可食用。 ?12 韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。 ?13 山萸肉、五味子、益智仁、金櫻子各9克，加水適量煎湯服用。你多大啊~?手淫完了還要吃東西補身體?年紀小只要不是太頻繁的手淫都沒關(guān)系(一月1.2次為宜),不用補的.不要有心理負擔......手淫還好意思說出來.凡事得有個度,適當點沒太大影響六味地黃丸