3.吞咽或咀嚼干面包會刺激食道，抑制打嗝,吃飯的時(shí)候不要說話，最好安靜的吃，這樣不會引起打嗝,但是對于已經(jīng)出現(xiàn)的打嗝，你可以在覺得下一個(gè)打嗝就要來的時(shí)候，盡量屏住呼吸，把食物咽下去,5嚼姜片，生姜有很大的刺激性，能有效緩解打嗝,過幾分鐘就可以停了打嗝,這樣重復(fù)幾次，你會發(fā)現(xiàn)你不打嗝,停打嗝。

吃一茶匙糖。杜貝博士說:我發(fā)現(xiàn)吃一茶匙糖，然后把它咽干是一種有效的方法。過幾分鐘就可以停了打嗝。糖可能會改變口腔內(nèi)原有的神經(jīng)沖動，阻止膈肌間歇性收縮。至于寶寶打嗝，可以把半茶匙糖溶解在100℃的水中，讓寶寶嘗試一下。彎腰喝水的時(shí)候打嗝，我倒一大杯水，向前彎腰，然后從杯子的另一邊喝。這個(gè)方法挺有效的，我經(jīng)常推薦給身體好的人打嗝。麥考林教授說。屏住呼吸或呼氣。有些人嘗試短時(shí)間屏住呼吸，而有些人則緩慢而穩(wěn)定地呼氣。試試看。吃飯的時(shí)候不要說話，最好安靜的吃，這樣不會引起打嗝。但是對于已經(jīng)出現(xiàn)的打嗝，你可以在覺得下一個(gè)打嗝就要來的時(shí)候，盡量屏住呼吸，把食物咽下去。這樣做2 ~ 3次，然后深呼吸，再重復(fù)上述動作。屏住呼吸喝水。在紙杯里裝滿水，然后放在桌子上。將兩個(gè)食指插入左右耳朵。彎下腰，用大拇指和小手指拿起杯子，屏住呼吸，立即將水一飲而盡。

1先深呼吸，然后憋住。盡量憋久一點(diǎn)，然后呼氣。這樣重復(fù)幾次，你會發(fā)現(xiàn)你不打嗝。2.喝水，最好是燒過的溫水，大口喝，分幾次咽下去。3.吞咽或咀嚼干面包會刺激食道，抑制打嗝。4洗手，食指插入口中，刺激喉嚨。停打嗝。5嚼姜片，生姜有很大的刺激性，能有效緩解打嗝

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