如果無話可說，一定要停止吃辛辣的東西，多吃潤肺潤腸的食物來調(diào)理身體，也可以用食療,潤通茶主要由綠茶、土茯苓、沙參、山藥、決明子制成，能在一定程度上改善胃腸功能,圣元潤通茶配方獨特，“潤澤貫通”，快速深層滋潤腸道內(nèi)壁，清除腸絨毛深處的毒素和糞便；見效速度極快，不傷腸黏膜。

潤通茶主要由綠茶、土茯苓、沙參、山藥、決明子制成，能在一定程度上改善胃腸功能。主要作用是決明子的內(nèi)部成分，但是決明子有一定的負(fù)面作用:決明子有促進(jìn)腸道脫水的作用，減肥是假，脫水是真。在營養(yǎng)完全的食物中添加不同比例的決明子，隨著藥物比例的增加，可以降低大鼠的體重。臨床使用本品可口服降血脂。服藥后，9%的病例初期有腹脹、腹瀉、惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)服藥。長期飲用決明子會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異常。另外，它畢竟是瀉藥，長期吃對身體不好，會損害身體的正氣。這些產(chǎn)品被大肆炒作，其副作用當(dāng)然是有的。不建議長期服用。這種刺激人消化道的東西，用多了會傷害人的消化道。

half-life-edge潤通Tea以優(yōu)質(zhì)茶葉為主要原料，添加了油菜、決明子、羅漢果、荷葉等藥食兩用植物。用科學(xué)方法制成袋泡茶，便于攜帶和保存，便于浸泡和服用。又甜又好吃。經(jīng)功能試驗證明，具有潤腸通便的功能，特別適合便秘人群食用。圣元潤通茶配方獨特，“潤澤貫通”，快速深層滋潤腸道內(nèi)壁，清除腸絨毛深處的毒素和糞便；見效速度極快，不傷腸黏膜。

便秘是實熱長期內(nèi)滯，大腸傳導(dǎo)失職所致。只有幾次藥才能暫時解決問題，如果無話可說，一定要停止吃辛辣的東西，多吃潤肺潤腸的食物來調(diào)理身體，也可以用食療。對于惡性便秘，可以試試下面的配方；大蒜2-3頭，黑芝麻2對，先把黑芝麻炒香，然后把剝好的蒜頭搗成泥。這兩種都可以作為晚餐的配菜，都是必須要吃的，急用的話，可以加一小瓶香油。希望以上方法能幫到你。