如果你經(jīng)常喝葡萄糖的話，它們會(huì)很快被你的身體吸收，也就是你的血糖水平迅速升高,我們每天需要一定量的葡萄糖,首先，葡萄糖是一種能量物質(zhì),所以建議你少喝一點(diǎn)，一天最多十克一次(以粉葡萄糖為例),葡萄糖經(jīng)常口服不好,所以建議不要服用太多葡萄糖血糖正常時(shí)，人體不需要過(guò)多補(bǔ)充,葡萄糖可以喝但是要看情況。

葡萄糖可以喝但是要看情況。如果是劇烈運(yùn)動(dòng)，可以喝一點(diǎn)。但是，經(jīng)常喝酒肯定不好。平時(shí)的主食消化后可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖。是人體內(nèi)最重要也是最常見(jiàn)的供能物質(zhì)，大部分人都不確定葡萄糖。除非是上面提到的高消費(fèi)活動(dòng)，否則也是短期缺乏。這只是相對(duì)的，身體會(huì)在接下來(lái)的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)到原來(lái)的水平。如果你經(jīng)常喝葡萄糖的話，它們會(huì)很快被你的身體吸收，也就是你的血糖水平迅速升高。正常人的血糖水平是0.1%，較高的部分會(huì)被排除。大部分是通過(guò)排尿來(lái)完成的，會(huì)導(dǎo)致尿糖的現(xiàn)象，對(duì)身體絕對(duì)不好。經(jīng)常尿糖會(huì)破壞腎臟的功能，影響腎臟的通透性和辨別力。所以建議你少喝一點(diǎn)，一天最多十克一次(以粉葡萄糖為例)。

首先，葡萄糖是一種能量物質(zhì)。我們每天需要一定量的葡萄糖。大量飲用高濃度葡萄糖會(huì)使前期血糖偏高(不吃可以一定程度緩解饑餓感)，使身體如果長(zhǎng)期服用，體內(nèi)胰島素分泌不足，會(huì)導(dǎo)致尿糖現(xiàn)象，帶走體內(nèi)大量水分，人會(huì)感到饑渴。所以建議不要服用太多葡萄糖

血糖正常時(shí)，人體不需要過(guò)多補(bǔ)充。葡萄糖經(jīng)常口服不好，口服葡萄糖粉末對(duì)人體無(wú)害，但切記不可過(guò)量食用。如果長(zhǎng)期飲用葡萄糖會(huì)引起胃腸消化酶分泌功能和消化功能下降，影響除葡萄糖以外的其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收，造成貧血、維生素和微量元素缺乏，抵抗力下降，葡萄糖可從含糖量高的食物中攝取，如米粉、芋頭等。當(dāng)然，口服葡萄糖可以補(bǔ)充體熱，保護(hù)肝臟；維生素B1和B2是糖、蛋白質(zhì)和脂肪代謝所需的輔酶的重要成分，是組織呼吸氧化所必需的，維生素B6是各種輔酶的輔助基團(tuán)，參與氨基酸和脂肪的代謝；維生素C參與體內(nèi)氧化還原過(guò)程和細(xì)胞呼吸；維生素D2促進(jìn)鈣和磷的吸收和運(yùn)輸以及新骨的形成，并保持和調(diào)節(jié)血清鈣和磷的水平。