2型糖尿病患者可以吃巴旦木，但不建議多吃。因為巴旦木屬于堅果類食物，含有較多的油脂，熱量比較高，如果吃得過多，容易導(dǎo)致體重增加，進而導(dǎo)致血糖控制不佳。

2型糖尿病患者，建議吃一些不升高血糖的食物，應(yīng)主要選擇升糖指數(shù)低的食物，升糖指數(shù)高的食物，包括含糖量在10%以下的蔬菜，如西紅柿、黃瓜，以及含糖量在10%-20%的水果，如梨、柚子、獼猴桃等。升糖指數(shù)低的蔬菜，包括綠葉菜、紅薯、西藍花等。如果2型糖尿病患者體重超重或肥胖，應(yīng)減少淀粉類食物的攝入，同時注意少油、少鹽、少糖，避免吸煙、飲酒。對于2型糖尿病患者，建議根據(jù)自身的血糖情況，在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下合理安排飲食。

1、運動：2型糖尿病患者應(yīng)進行適當(dāng)?shù)倪\動，如慢跑、快走、瑜伽等有氧運動，可以消耗體內(nèi)多余的熱量，減少身體脂肪的堆積，有利于血糖的控制;

2、藥物：2型糖尿病患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用口服降糖類藥物或者胰島素進行治療。臨床常用的口服降糖類藥物有磺脲類，如格列齊特、格列美脲等促進胰島β細胞修復(fù)，達到降低血糖的目的?；蛘呤嵌幕拿敢种苿?，如二肽基肽酶抑制劑包括吡格列酮、西格列汀等，這些藥物可以刺激胰腺細胞分泌胰島素，從而降低血糖;

3、監(jiān)測血糖：平時在監(jiān)測血糖的同時，也要注意監(jiān)測空腹和餐后血糖，2型糖尿病患者空腹血糖的正常值為3.9-6.1mmol/L，餐后兩小時血糖正常值應(yīng)小于7.8mmol/L;

4、其他：2型糖尿病患者應(yīng)積極調(diào)節(jié)自身情緒，避免出現(xiàn)不良情緒，引發(fā)體內(nèi)應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致血糖水平升高。