紅棗枸杞茶適合在以下三個(gè)時(shí)間飲用:1,比如氣虛手腳冰涼的人，每天睡前吃桂圓紅棗枸杞茶，可以促進(jìn)睡眠,比如枸杞對(duì)胃酸分泌有雙重作用，胃腸疾病患者(胃酸分泌較多者)適合飯前一個(gè)半小時(shí)吃桂圓紅棗枸杞茶，因?yàn)樗芤种莆杆岱置?一般來說，桂圓紅棗枸杞茶宜在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用。

紅棗枸杞茶適合在以下三個(gè)時(shí)間飲用:1。建議在早餐和午餐之間，下午3點(diǎn)或下午茶時(shí)間15點(diǎn)左右喝紅棗枸杞茶，不僅對(duì)身體好，而且容易吸收。2.每晚睡前半小時(shí)喝紅棗枸杞茶比較好。但只有持之以恒，才能獲得好的回報(bào)。但是如果睡前喝酒，還是有一些注意事項(xiàng)的。如果你是個(gè)怕冷的人，就不要喝了。如果你是個(gè)熱的人，睡前喝酒會(huì)多做夢(mèng)。3.一整天。最好不要規(guī)定什么時(shí)候空腹喝最好的食物。可以全天飲用，但空腹飲用容易吸收。如果想到安神的效果，可以睡前半小時(shí)喝，效果最好。對(duì)于大多數(shù)人來說，紅棗枸杞茶可以全天飲用，但對(duì)于一些想要改善睡眠的人來說，建議睡前半小時(shí)飲用；想要補(bǔ)身體，在下午3點(diǎn)或者早中晚喝，可以更好的吸收紅棗枸杞茶的營養(yǎng)成分。

桂圓紅棗枸杞什么時(shí)候喝茶要看個(gè)人的身體情況。比如枸杞對(duì)胃酸分泌有雙重作用，胃腸疾病患者(胃酸分泌較多者)適合飯前一個(gè)半小時(shí)吃桂圓紅棗枸杞茶，因?yàn)樗芤种莆杆岱置?，比如氣虛手腳冰涼的人，每天睡前吃桂圓紅棗枸杞茶，可以促進(jìn)睡眠。一般來說，桂圓紅棗枸杞茶宜在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用。