女性在月子里走動(dòng)通常不會(huì)導(dǎo)致子宮下垂，子宮下垂一般是指子宮脫垂或子宮頸脫垂，可能是由妊娠或分娩時(shí)盆腔筋膜、韌帶和肌肉的損傷引起，也可能與盆腔炎、腹肌無力等因素有關(guān)，而月子走動(dòng)通常不會(huì)導(dǎo)致上述情況。

1、妊娠或分娩時(shí)盆腔筋膜、韌帶和肌肉的損傷：女性在妊娠或分娩時(shí)，盆腔筋膜、韌帶和肌肉的過度牽拉會(huì)導(dǎo)致盆底肌纖維、韌帶和肌肉組織的分離，可能會(huì)發(fā)生子宮脫垂，此時(shí)多發(fā)生在產(chǎn)褥期的女性;

2、盆腔炎：是女性上生殖道及其周圍組織炎癥，可波及鄰近組織，炎癥的刺激會(huì)使結(jié)締組織失去彈性，不能起到正常支撐作用，從而導(dǎo)致子宮下垂。炎癥分泌物不能及時(shí)排出而潴留在盆腔內(nèi)，可引起子宮頸肥大和延長，也可出現(xiàn)子宮下垂的情況;

3、腹肌無力：女性在產(chǎn)后可能會(huì)因失血過多或過于疲勞等因素，出現(xiàn)腹肌無力的情況，導(dǎo)致子宮韌帶松弛，從而出現(xiàn)子宮下垂的情況;

4、其他原因：女性在產(chǎn)后過早參與體力勞動(dòng)，特別是重體力勞動(dòng)，會(huì)影響盆底組織張力的恢復(fù)，導(dǎo)致子宮下垂。如果女性在產(chǎn)后營養(yǎng)不良，特別是缺乏維生素B和維生素C時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致盆底組織張力下降，從而出現(xiàn)子宮下垂的情況。

建議有子宮下垂的女性在日常生活中多吃富含纖維素的蔬菜和水果，如芹菜、紅薯、蘋果等，避免暴飲暴食，盡量少吃辛辣刺激性食物，要注意營養(yǎng)均衡，并適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。另外，還需注意產(chǎn)后定期復(fù)查，了解恢復(fù)情況。