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2型糖尿病可以吃的糕點

發(fā)布時間:2024-03-15 19:08 相關企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者可以吃的糕點,主要分為粗糧類、豆類、水果類、蔬菜類等。但是需要注意,無論是哪種食物,都需要遵醫(yī)囑,以免因為食用錯誤,而導致疾病加重。

1、粗糧類:可以適當吃一些粗糧類的糕點,比如黃豆、黑豆、玉米、蕎麥、紅豆等,因為這些食物中含有豐富的膳食纖維,有利于血糖的穩(wěn)定;

2、豆類:如紅豆、黃豆、綠豆等,此外豆類還含有豐富的蛋白質,而且多為優(yōu)質蛋白,對于2型糖尿病患者比較友好。2型糖尿病患者適當地吃一些豆類,還能補充體內所需的營養(yǎng)物質;

3、水果類:2型糖尿病患者,可以適當吃一些新鮮的水果,但是在吃的時候也要注意,不要吃含糖量過高的水果,比如菠蘿蜜、榴蓮、香蕉等。一般建議在兩餐之間食用,可以補充體內所需的維生素;

4、蔬菜類:2型糖尿病患者,還可以適當地吃一些新鮮的蔬菜,比如西紅柿、黃瓜、西藍花等。這些蔬菜含糖量較少,不會導致血糖出現(xiàn)明顯的波動,但也要注意烹飪方式,避免油炸等烹飪方式。

如果患者血糖控制不佳,應避免吃含淀粉多的食物,比如土豆、藕、玉米淀粉等。因為淀粉在體內會轉化成葡萄糖,從而會使血糖升高,加重病情。同時也要注意少吃高脂肪的食物,比如瓜子、花生油、肥肉等。建議2型糖尿病患者,合理膳食、適度運動、管理體重。如果通過飲食、運動等方式,不能把血糖控制在正常范圍內,還是需要及時就診,在醫(yī)生指導下進行藥物治療。