又到了一年一度的國(guó)慶黃金周，秋高氣爽，正適合出游，所以每當(dāng)此時(shí)很多家庭都會(huì)選擇此時(shí)外出旅行。常言道：“飽帶干糧熱帶衣！”外出旅行除了預(yù)防早晚氣溫變化要準(zhǔn)備衣服外，也常備一些藥品以應(yīng)對(duì)各種突發(fā)情況。那么，外出旅行應(yīng)該準(zhǔn)備哪些藥物呢？

解熱鎮(zhèn)痛藥

外出旅行，因?yàn)椴贿m應(yīng)旅游地氣溫變化導(dǎo)致感冒、發(fā)熱、頭痛等情況難免會(huì)出現(xiàn)，因此解熱鎮(zhèn)痛藥物是最常備的藥物之一。解熱鎮(zhèn)痛類藥物品推薦“對(duì)乙酰氨基酚”和“布洛芬”，完全可以應(yīng)對(duì)旅途中出現(xiàn)的頭痛、發(fā)熱以及女性的經(jīng)期痛等癥狀，這兩種藥物對(duì)于0-6歲的兒童來(lái)講也是比較安全的。在劑型的選擇上成人可以選備片劑或膠囊劑，兒童可以備選混懸滴劑或混懸液。

當(dāng)然劑型不同，藥物的含量也不同，因此提醒家長(zhǎng)給孩子用藥時(shí)應(yīng)根據(jù)孩子的公斤體重，看好劑量再用藥，尤其是“對(duì)乙酰氨基酚”注意不要超量服用，以免損害肝功能。布洛芬在止疼的同時(shí)還有抗炎的作用，也用于治療風(fēng)濕、扭傷等引起的炎癥。但需要注意的是布洛芬的胃腸道不良反應(yīng)的程度大于對(duì)乙酰氨基酚，對(duì)于有慢性胃炎或者潰瘍病的患者不宜選用；布洛芬與阿司匹林合用會(huì)影響阿司匹林心血管方面的藥效，同時(shí)還會(huì)加重兩藥的胃腸道反應(yīng)，因此對(duì)于需要長(zhǎng)期服用小劑量阿司匹林的人群也不宜選用，這兩類人群可以選擇“對(duì)乙酰氨基酚”。

腹瀉用藥

旅途中不適應(yīng)旅游地環(huán)境出現(xiàn)水土不服、在外飲食不潔等都可能引起腹瀉。腹瀉是人體的自我防御機(jī)制之一，腹瀉的過(guò)程是把對(duì)人體不利的細(xì)菌或病毒排出去的過(guò)程，因此出現(xiàn)腹瀉不易盲目選用止瀉藥，要對(duì)癥處理。

腹瀉最易出現(xiàn)的是脫水和電解質(zhì)紊亂，備一些口服補(bǔ)液鹽（ORS）是非常必要的。目前市場(chǎng)上有比較適合成人和大齡兒童的口服補(bǔ)液鹽II和減少了鈉和葡萄糖的含量，滲透壓更低，較適合嬰幼兒預(yù)防脫水的治療的口服補(bǔ)液鹽III。

另外，腹瀉的過(guò)程多伴有腸道菌群失調(diào)，可以選擇“整腸生”、“樂(lè)托爾”、“培菲康”、“麗珠腸樂(lè)”等微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，需注意的是有些藥物的保存需要冷藏，外出攜帶時(shí)注意說(shuō)明書(shū)上的儲(chǔ)存要求，最好選擇可以在常溫下保存的。

蒙脫石散也是常用腹瀉藥物，對(duì)于孕婦和哺乳期婦女也可安全服用。急性腹瀉時(shí)首劑加倍服用。蒙脫石散有較強(qiáng)的吸附毒素的作用，當(dāng)與其他藥物合用時(shí)，會(huì)吸附其它藥物從而影響其它藥物的吸收，所以應(yīng)該間隔至少1小時(shí)以上再服用其他藥物，以免影響其他藥物的療效。

過(guò)敏用藥

秋季濕度下降，天氣變得干燥。尤其在北方，人們會(huì)明顯感到皮膚干，嗓子干，鼻腔和眼睛干燥等。因此一些過(guò)敏現(xiàn)象會(huì)接踵而至，比如過(guò)敏性濕疹，過(guò)敏性鼻炎，過(guò)敏性結(jié)膜炎等。

氯雷他定可以用于過(guò)敏性濕疹、過(guò)敏性鼻炎、藥物或食物過(guò)敏的癥狀處理，也適用于緩解感冒時(shí)的鼻塞、流鼻涕的癥狀。成人可以選擇片劑和膠囊劑，兒童可以選擇滴劑和糖漿劑。

秋季過(guò)敏常見(jiàn)的癥狀和解決的小辦法：

1.皮膚干燥引起的輕度濕疹可以用爐甘石洗劑和低敏保濕潤(rùn)膚霜來(lái)改善，兒童、孕婦、哺乳期的媽媽和老人都可以安全使用；

2.眼睛干澀不適時(shí)可以用玻璃酸鈉滴眼液來(lái)濕潤(rùn)緩解；

3.如果異物入眼可以用小劑量裝的無(wú)菌生理鹽水沖洗處理；

4.鼻腔內(nèi)干癢，頻繁打噴嚏時(shí)可以用生理鹽水配合洗鼻器沖洗來(lái)緩解；

5.如果鼻腔干澀潰破，可以涂抹些紅霉素眼膏（紅霉素眼藥膏屬于OTC類抗生素藥膏，在藥店里不需要處方就可以買到）。

暈車藥

暈車藥最常用的是“茶苯海明”，可以在出發(fā)前30分鐘服用，如果是長(zhǎng)途車，可以每4小時(shí)服藥1次。乘車前24小時(shí)清淡飲食，避免高脂肪的大餐。盡量坐在汽車的前排座位上，避免低頭看書(shū)、看報(bào)或看手機(jī)。

預(yù)防暈車暈船常用方法

1.選擇汽車前部、飛機(jī)或輪船中部的座位，因震動(dòng)最輕微；

2.情況允許時(shí)，應(yīng)保持半臥位，盡量減少頭部和身體的運(yùn)動(dòng)；

3.將視線固定于地平線或其他固定的目標(biāo)，避免固定于移動(dòng)的物體；

4.避免閱讀，包括紙質(zhì)讀物及電子設(shè)備；

5.如果在下鋪或密閉艙內(nèi)，宜設(shè)法改善通風(fēng)；

6.情況允許時(shí)，避免或減少加速、減速、轉(zhuǎn)彎或旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

如何選擇暈車藥

1.對(duì)于旅程較短的情況（＜6h），輕-中度暈動(dòng)患者推薦提前服用茶苯海明片預(yù)防，對(duì)于敏感患者，建議提前按醫(yī)囑服用異丙嗪片；

2.對(duì)于旅程較長(zhǎng)的情況（＞6h），輕度暈動(dòng)患者建議首選東莨菪堿貼劑，必要時(shí)使用異丙嗪；對(duì)于中重度患者仍建議首選東莨菪堿貼劑，效果不佳者可重復(fù)使用苯海拉明或異丙嗪。

便秘用藥

緩解便秘推薦“開(kāi)塞露”，開(kāi)塞露的有效成分是甘油，屬于刺激型瀉藥。通過(guò)肛門插入給藥，藥物潤(rùn)滑腸道并且刺激腸道進(jìn)行排便反射，激發(fā)腸道蠕動(dòng)而排便。

對(duì)于旅途便秘偶爾使用是安全的，但不推薦長(zhǎng)期使用，以免產(chǎn)生對(duì)藥物的依賴性，引起藥物性便秘。

外傷消毒藥

一般磕磕碰碰不用口服抗生素，做好皮膚表面清創(chuàng)處理即可。這里推薦碘伏棉棒單只裝，比較適合皮膚小面積擦傷處理。使用時(shí)獨(dú)立包裝不影響保存期限。同時(shí)備一些醫(yī)用無(wú)菌紗布、創(chuàng)可貼是明智之舉。

結(jié)語(yǔ)

帶好應(yīng)急藥物，做到完全準(zhǔn)備，享受一個(gè)愉快的國(guó)慶黃金周！

祝您節(jié)日快樂(lè)，身體健康~~