1，請問一下哈枸杞可以生吃嗎可以去痘嗎

枸杞可以生吃，好的枸杞色澤鮮亮，一般的都為晾干，屬于溫補(bǔ)類的，所以一般燉湯會(huì)放一些，有增強(qiáng)免疫力的功效。生吃枸杞甜甜的，口感像葡萄干，很好吃。但是切忌不可過多食用，因?yàn)槠錅匮a(bǔ)作用，多吃會(huì)上火。至于祛痘，要看痘痘的起因了，不能一概而論。我媽媽每日吃5顆枸杞，有養(yǎng)顏抗衰老的功效?？梢悦咳者m量的生吃枸杞，但是不一定能祛痘。枸杞是可以生吃的，當(dāng)然你需要注意的是枸杞是否干凈。枸杞可以生吃，對眼睛有好處，但對火氣大的人，就不能吃太多，一天吃兩三顆應(yīng)該夠了。枸杞可以生吃 不過要用水洗一下 因?yàn)殍坭蕉际菚竦?上面有灰塵的 一天吃個(gè)6-7粒就行了 你火氣大 吃個(gè)3-4粒就好了枸杞是藥食同源的，就像水果、葡萄干一樣可以直接使用，但是一般純天然的枸杞豆是晾曬的，吃的時(shí)候最好先清洗一下，枸杞直接吃、煮水喝都是很不錯(cuò)的，枸杞主要功效是滋陰壯陽，抗疲勞、具有美容養(yǎng)顏的功效，所以長期食用對身體很不錯(cuò)的！寧夏枸杞直銷網(wǎng)有更多關(guān)于枸杞保健方面的知識！您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您?？梢澡坭絹盱抑鄮椭疃?。枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。

2，生吃苦瓜可以去痘嗎額頭長痘痘了可能是辣椒吃多了

苦瓜有清熱去火作用，沒有祛痘作用。 痘痘長在額頭是代表心火旺，血液循環(huán)有問題，可能是過于勞心傷神。亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內(nèi)積聚了毒素。這時(shí)期要多休息，多喝水，減少飲用酒精類飲品。早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持痤瘡部位清潔，不濫用化妝品和食物。不吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。注意個(gè)人衛(wèi)生，以免頭發(fā)上的灰塵和油污感染青春痘。苦瓜有清熱去火作用，沒有去痘作用。去痘方法：1. 皮膚清潔保養(yǎng)，可以用去痘的產(chǎn)品進(jìn)行去痘。 2. 飲食。不吃辛辣的東西，例如辣椒、姜、蒜、蔥、胡椒。 少吃雞蛋、牛肉、羊肉。 不吃炸的、烤的東西，這些東西吃下去容易上火不說，還容易長痘。醬油不要吃了，吃了后痘疤都是黑的，即使不長痘了但還會(huì)有個(gè)痘印留在臉上很難看。 3. 生理上。不要熬夜，都知道熬夜容易長痘了，而且容易內(nèi)分泌失調(diào)。 4. 少上網(wǎng)。因?yàn)檩椛湟彩情L痘痘的一個(gè)原因，很多人都會(huì)忽視呢。所以上了網(wǎng)后都要記得清潔皮膚，不要上了網(wǎng)就睡了。 5. 防曬。不想留下難看的痘痕就一定要記得防曬。我也有，不過現(xiàn)在好多了。以前以為經(jīng)常用洗面奶洗面，會(huì)有效。結(jié)果錯(cuò)了。你可以直接用冷水洗面，就可以得到效果。偶爾看見成熟的痘痘，你可以用暗瘡針把它擠出來，不過一定要完，否則后面它又長。你也可以通過中藥再來調(diào)節(jié)一下皮膚的…還有額頭長痘痘最好將劉海挽上去露出來，因?yàn)轭^發(fā)上也有很多細(xì)菌會(huì)影響。少吃腥辣食物哦！多喝水，多吃水果。還是多喝水吧