記住，不是煮的，是用來泡的,我不知道你喝了多少天了，但是第二天我把它泡得更濃了，它開始起作用了,大部分都是在一個氣泡里拍的,所以番瀉葉的量不能太大，因為可能會對胃造成傷害,指導:泡的時候就像泡茶一樣，不需要多放水,這位朋友的番瀉葉，用的是泡水，不用煮沸,建議你減少番瀉葉的用量。

用于便秘。本品適用于熱積便秘、習慣性便秘、老年性便秘。大部分都是在一個氣泡里拍的。小劑量可以止瀉，大劑量剛好可以服下。若因熱致便秘，腹?jié)M脹痛，可與枳實、厚樸同用，以增強瀉滯之功。溫水泡服，1.5 ~ 3g，煎服，5 ~ 9g，宜后服。如果大腸不是很干，最好不要喝。俗話說，藥都是三分毒，偶爾還可以。

這位朋友的番瀉葉，用的是泡水，不用煮沸。煮沸后效果不好，降低了藥效。所以番瀉葉的量不能太大，因為可能會對胃造成傷害。你一般至少需要1000ml的保溫瓶水才能喝20g，但是喝了20-30分鐘就很有效了。建議你減少番瀉葉的用量。指導:泡的時候就像泡茶一樣，不需要多放水。記住，不是煮的，是用來泡的。一煮就失效了。你用它來減肥，對嗎？如果結合節(jié)食很快就會減下來。最好是白天喝，這樣會有幾次排便。晚上喝的話，睡不好就會大便。喝多了可能會在床上拉，所以最好是白天喝。

我也在喝塞納。第一天沒什么感覺，我不知道你喝了多少天了，但是第二天我把它泡得更濃了，它開始起作用了。我覺得應該有個過渡，大概放了三四杯，一天大概要喝兩杯，我現(xiàn)在很有效率。我建議短期服用，長期服用對身體有害。我希望這對你有害。