腫脹消退后，可以用膠帶或繃帶固定腳踝1周,你應(yīng)該多休息，盡可能多臥床休息,對改善疼痛，促進韌帶愈合有很好的效果,如果韌帶損傷嚴(yán)重，可能需要做韌帶修復(fù)術(shù),踝關(guān)節(jié)損傷累及韌帶，if韌帶完全斷裂手術(shù)治療，韌帶部分撕裂一般西醫(yī)也沒有好藥和好方法治療，最好用民間中醫(yī)正骨藥。

1，照x光可以看到骨頭，但是看不到韌帶損傷，還有韌帶軟組織。建議你去醫(yī)院做個核磁共振，確認(rèn)一下受傷的程度。韌帶受傷后容易造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)，關(guān)節(jié)軟骨摩擦異常，最終可能發(fā)展成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，治療起來會比較麻煩。2.建議你休息制動一個月，以免造成二次傷害。3.可以弄點中藥，可以外敷，也可以內(nèi)服。對改善疼痛，促進韌帶愈合有很好的效果。晚上熱敷一下，沒事就按摩一下痛處，加快那里的血液循環(huán)。這些都對你有幫助。建議你試試，祝你早日康復(fù)。

踝關(guān)節(jié)損傷累及韌帶，if 韌帶完全斷裂手術(shù)治療，韌帶部分撕裂一般西醫(yī)也沒有好藥和好方法治療，最好用民間中醫(yī)正骨藥。腫脹消退后，可以用膠帶或繃帶固定腳踝1周。預(yù)防韌帶放松，全面恢復(fù)扭傷，有效預(yù)防后遺癥。對于慢性踝關(guān)節(jié)損傷的患者，以改善疼痛、腫脹和不穩(wěn)定為治療目的，可以使用正骨藥物進行治療。

韌帶你不應(yīng)該為了一滴眼淚而早早地上床。你應(yīng)該多休息，盡可能多臥床休息，建議換個大點的醫(yī)院再檢查。我不知道你說的‘拍片’是普通x光還是CT檢查，如果韌帶損傷嚴(yán)重，可能需要做韌帶修復(fù)術(shù)?，F(xiàn)在的問題是解決踝關(guān)節(jié)腫脹:除了住院治療，不宜下地臥床休息，盡量抬高雙踝關(guān)節(jié)，適當(dāng)熱敷，適當(dāng)鍛煉踝關(guān)節(jié)，量不宜過多，強度不宜過強。