2型糖尿病患者可以適量吃橄欖,但是要注意避免過量食用,以免攝入糖分過多,導(dǎo)致血糖水平升高,影響患者病情控制。2型糖尿病患者要注意飲食、運(yùn)動、藥物、血糖監(jiān)測,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物,將血糖控制在正常范圍內(nèi)。
橄欖是生活中常見的水果,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素C、蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素等,且橄欖熱量比較低,2型糖尿病患者可以適量吃橄欖,有利于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但是不建議大量吃橄欖,因為橄欖中含有糖分,大量攝入后會導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平升高,不利于疾病的控制。
2型糖尿病患者要注意控制每日總熱量攝入,保持營養(yǎng)均衡,少食多餐,清淡飲食,多吃粗纖維的食物,比如燕麥、蕎麥等,適當(dāng)增加運(yùn)動,注意勞逸結(jié)合,堅持運(yùn)動鍛煉,比如慢跑、瑜伽、太極等。如果血糖水平過高,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用格列美脲片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療,定期復(fù)查。
如果2型糖尿病患者出現(xiàn)不適癥狀,建議及時到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,通過血常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查、糖耐量檢查等明確具體病情。
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