2型糖尿病的患者可以適量吃地瓜，但是不建議多吃。地瓜中含有比較豐富的淀粉和膳食纖維，且地瓜的升糖指數(shù)比較低，約在55%-70%，屬于低升糖指數(shù)的食物。2型糖尿病患者適量吃地瓜，對血糖的影響較小，但是不建議過量吃，過量吃地瓜可能會導致血糖明顯升高。2型糖尿病患者在飲食方面主要是注意控制飲食、堅持運動，這對于2型糖尿病患者較為重要。

1、控制飲食：飲食控制是2型糖尿病的基礎(chǔ)治療措施，如果飲食控制過于嚴格，不但不會使血糖水平明顯下降，反而會導致體重減輕。如果飲食控制過于嚴格，會使餐后血糖迅速上升，對胰島素分泌帶來較大的抵抗力，容易誘發(fā)急性并發(fā)癥。建議2型糖尿病患者每天攝入的總熱量，需要控制在1200-1500千卡，避免由于攝入熱量過多，而使血糖明顯升高;

2、堅持運動：2型糖尿病患者應(yīng)根據(jù)個人情況選擇合適的運動方式，如果是有氧運動，建議以有氧運動為主，如快走、慢跑、游泳等。如果是無氧運動，建議進行抗阻運動，如舉啞鈴、平板支撐等;

3、藥物治療：如果通過飲食控制和運動無法將血糖控制在正常范圍內(nèi)，此時需要應(yīng)用胰島素等藥物進行治療。建議在醫(yī)生指導下規(guī)律應(yīng)用胰島素，一般是餐前注射短效胰島素，然后及時吃飯，可以在一定程度上緩解血糖升高的速度和程度。

2型糖尿病患者可以適量吃地瓜，但是不建議多吃。另外在吃地瓜時也要注意多吃綠葉蔬菜等升糖指數(shù)較低的食物，以及含糖量較高的水果。