1，胃疼胃脹氣吃什么

胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎、胃潰瘍的人常會胃脹氣，這里提供2個食療法，3－5天可以改善情況。 食療方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔餅） 炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。 制作方法：將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內(nèi)，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當茶飲。 這種食療法任何人可用。 食療方二：檳榔12克粳米60克檳榔有消食行氣的作用。 制作方法：將檳榔洗凈，用水煎，取汁去渣，將粳米洗凈，加入藥汁中，用小火煮成粥，可以根據(jù)自己口味加少量糖或鹽，隨量食用，一天吃一次，早晚吃最好。 為了更有效的治胃脹，依據(jù)中醫(yī)“三分治，七分養(yǎng)”的理論，養(yǎng)胃是很重要的，現(xiàn)在推薦一種養(yǎng)胃茶——古方楂脾嗏，這茶沒有副作用，在養(yǎng)胃的同時兼顧調(diào)理脾臟及相關(guān)臟腑，更主要的是能標本兼顧?？梢酝ㄟ^增強胃腸消化系統(tǒng)的免疫能力來增強機體的抗病能力。對因精神緊張，飲食不調(diào)引發(fā)的胃腸不適有很好的調(diào)養(yǎng)保健功能。山雜 消化不良反應生蘿卜或健胃消食片。

2，胃脹氣吃什么食物

胃脹氣主要是吃飯不規(guī)律加之喜歡吃刺激性的食物引起的，也是胃病的出現(xiàn)的前兆，所以如果出現(xiàn)胃脹氣的情況就應該注意飲食調(diào)理，吃些清淡的食物，注意保養(yǎng)自己的胃。胃脹氣可以吃食物如下：　　山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳?！　?、小米：暖胃，安神　　2、南瓜：南瓜性溫，味甘?！　〗舛荆耗瞎蟽?nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙　食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕。我個人體驗...早上洗漱后喝杯溫水....讓后吃點兒生花生..堅持腸胃就會暢通....食欲也會很好....我天天都這樣的.....1、服用嗜酸菌:消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。 2、喝醋:用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。 3、嚼米湯:米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。 4、纖維食品:雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。 5、應避免的食物:脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。 還可以用按摩腹部方法減輕難受:1、先用右手，五指并攏，以肚臍為中心，面積由小到大，手由輕到重、由慢到快，順時針方向繞肚臍旋轉(zhuǎn)摩腹100圈。2、再改用左手反方向摩腹100圈，兩手輪換交替摩腹15~20分鐘，以肚皮發(fā)紅，有熱感為度。注意:在按摩腹部之前最好先飲用一杯溫開水。 保持生活規(guī)律，飲食定時定量，易消化，進食細嚼慢咽、不易過飽，忌生冷與刺激性食物等。另外，保持良好的情緒，放松精神，適量運動，對功能性消化不良引起的腹脹很重要 胃脹氣是胃病中的一種，其發(fā)病機制用藥治療如下: 　　1、發(fā)病機理與病因 　　引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。 　　2、臨床癥狀與危害 　　一般是飯后飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思；　胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發(fā)展為胃癌。 　　3、常用藥的危害 　　醫(yī)藥治療主要加強胃動力，但是長期服用會造成人體的依賴性；由于藥物是化學合成，對人體存在著副作用。 4、茶療調(diào)理 潤之爾康謂崧茶。將脾胃當作一個整體，以“和臟腑”作為原則，脾胃兼顧，健脾養(yǎng)胃。 其性質(zhì)溫和，在飲茶的過程中澤可輕松的解決胃脹氣等胃病胃痛。 　　5、日常生活以及飲食的注意事項 　　避免攝食刺激性和對身體敏感的食物；飲食規(guī)律，細嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩(wěn)定，放松精神，適量運動，勞逸結(jié)合。 我爸爸的胃很不好，總是不消化，但是他又喜歡吃，總是吃很多，然后就胃脹氣，不舒服！后來我在網(wǎng)上看到謂崧茶，說對治療胃脹氣很有幫助，于是我買了兩盒，他喝了之后，胃脹氣好了，胃也被調(diào)理的很舒服，人也精神了！