3.按揉風(fēng)池穴

位置：風(fēng)池穴位于后枕部，胸鎖乳突肌與斜方肌上端凹陷處。

操作方法:用拇指揉捏。雙手放在頭部?jī)蓚?cè)，手掌對(duì)著耳朵，拇指分別放在兩側(cè)的風(fēng)池穴上。揉捏時(shí)，感覺酸脹。揉捏時(shí)間約3～5分鐘，每天早晚各一次。

四、按足三里穴

位置:足三里在小腿前外側(cè)，小牛鼻下3寸，小牛鼻與解溪連接。站立彎腰，同側(cè)手虎口圍住髕骨上外緣，余4指向下伸直，中指指尖為。

操作方法：用拇指或中指適度按壓和按壓。穴位定位正確后，按壓足三里穴，以感到疼痛和腫脹。兩側(cè)足三里穴的揉捏時(shí)間約為3～5分鐘，每天早晚各一次。

5.按揉曲池穴

位置:肘部彎曲成直角，肘部彎曲橫紋末端為曲池穴。

操作方法:雙手交叉按摩。找到穴位后，用拇指按壓，感覺酸痛酸脹。兩側(cè)曲池穴按摩時(shí)間約3～5分鐘，每天早晚各一次。

6.小兒推拿

(1)清天河水

功效：清熱解毒，瀉火除煩。

位置:穴位于前臂內(nèi)側(cè)中心，腕橫紋中點(diǎn)至肘橫紋中點(diǎn)成直線。

操作:父母可以用食物，中二指腹直接推到肘部100～300次。

（2）清肺經(jīng)

功效：清肺經(jīng)具有宣肺清熱、疏風(fēng)解表、止咳化痰的功效。

位置:肺經(jīng)位于無(wú)名指末端螺紋面或無(wú)名指掌面，從指尖到指根呈直線。

操作:父母用一只手固定孩子的無(wú)名指，另一只手用拇指用推法將無(wú)名指第二指之間的關(guān)節(jié)水平線直接推到指尖，稱為肺經(jīng)。一般操作300次左右。

(3)揉中穴

功效：寬胸理氣，止咳化痰。

位置：位于前中線，兩個(gè)乳頭連接中點(diǎn)。

操作:家長(zhǎng)可以用中指按揉50～100次。

(4)揉迎香穴

功效：宣肺氣，通鼻竅。

位置：迎香穴位于鼻翼旁開鼻唇溝。

操作:家長(zhǎng)可以用拇指和食指揉這個(gè)穴位20～30次。

（5）摩腹

功效：調(diào)理脾胃和大小腸

位置：腹部

操作:以臍帶為中心，順時(shí)針摩腹，力度輕柔，3～5分鐘。

（6）捏脊

功效：調(diào)陰陽(yáng)、臟腑、理氣血、通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)身健體，有利于疾病的康復(fù)。

位置:背部，大椎(位于第七頸椎棘突下凹陷處)成直線至龜尾穴(當(dāng)尾骨端與肛門連接的中點(diǎn))。

操作：拇指在食物中，兩個(gè)手指在上面，三個(gè)手指交替向前扭曲；或者食指彎曲在拇指上面，兩個(gè)手指交替向前扭曲皮膚，從龜尾到大椎體捏三次。后兩次每捏三次，總共捏5次。

(3)芳香療法(用于密接人員)

方藥：藿香10g、丁香10g、佩蘭10g、艾葉10g、薄荷10g。

用法:填充香囊佩戴。

注：禁止對(duì)上述藥物成分過敏或患有過敏性鼻炎、哮喘等過敏性疾病。