1，什么是寒濕體質(zhì)

寒濕型體質(zhì)的表現(xiàn)有：畏寒、肢冷、腹脹、大便清稀、身體酸重、浮腫、頭暈、沒精神、易感冒等等。 平時多運動，多吃一些辛辣、利水食物如生姜、五香粉、絲瓜、冬瓜、山藥等等，有利于改善身體寒濕的癥狀。 如果用中藥方，應選用溫腎利水的方劑。方如金匱腎氣丸、附子理中丸、茯苓四逆湯等等。

2，脾虛寒濕是什么意思

脾虛寒濕其實就是指脾主運化，喜燥惡濕，若為濕所困，則運化失常，表現(xiàn)為大便稀溏，腹?jié)M腹?jié)q，不思飲食，噯腐吞酸等，其病機為濕邪困脾，故要健脾祛濕。所以好多健脾的藥物本身有利濕的功效，如：茯苓、薏苡仁、等?！　∪绻X得茯苓薏仁這樣的食物及難做又麻煩的話。那么我建議你喝隨草記的埤泰茶吧，溫和脾胃的，葉針對你所說的病癥，。脾虛易引起脾氣虛表現(xiàn)為口角流涎／消化不良／四肢冰涼的情況?？梢栽谥蟛嘶蜢覝臅r候根據(jù)自己的口味適當?shù)姆劈c生姜／白寇／砂仁／甘草／花椒／薏仁。若吃了出現(xiàn)口干／口熱／易餓。除此之外，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記的埤泰茶，隨草記埤泰茶是傳承炎帝神農(nóng)的醫(yī)藥底蘊，經(jīng)過多年探尋，匯集多種珍貴草本，潛心研發(fā)而成，用科學的視角彰顯茶的內(nèi)涵和健康價值。把茶的保健價值、養(yǎng)生價值和欣賞價值三者有機結(jié)合了起來，通過嚴格的組方科學搭配，兼顧調(diào)理脾胃，幫助改善脾胃虛弱，深度滋養(yǎng)，提升免疫力。