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過敏性鼻炎怎么辦?預(yù)防冬季鼻炎攻略

發(fā)布時間:2023-12-22 06:09 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

鼻炎是常見也容易反復(fù)發(fā)作的耳鼻喉科疾病。而冬季又是鼻炎的高發(fā)季,很多鼻炎患者面對鼻癢、噴嚏手足失措,用藥調(diào)理也不得章法,導(dǎo)致鼻炎長久不愈。那么冬季如何預(yù)防鼻炎發(fā)作呢?來看看專家的預(yù)防鼻炎攻略。

鼻炎不是小病

天氣轉(zhuǎn)冷,加上空氣污染、風(fēng)沙、人口密集等,抵抗力弱的人就成為易感冒人群,而感冒便容易引起鼻炎高發(fā)。由于急性鼻炎和感冒癥狀過于相似,都是鼻塞、頭痛、打噴嚏、流鼻涕,有人就會錯將鼻炎當感冒治。吃了感冒藥,卻未見好轉(zhuǎn),反復(fù)發(fā)作,直到轉(zhuǎn)成慢性鼻炎。

還有人雖然知道自己得了鼻炎,但認為“不耽誤吃不耽誤喝”,是小病。實際上,鼻炎發(fā)病的臨床癥狀各異,除了鼻癢、噴嚏,時間一長還會導(dǎo)致頭痛、頭暈、記憶力下降等,甚至?xí)l(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重疾病。鼻竇炎長期反復(fù)發(fā)作又未得到及時治療,炎癥就會擴散至鄰近器官、組織。同時還會增加患鼻咽癌的可能。因此慢性鼻炎患者,應(yīng)提高警惕,一旦患病不可掉以輕心,要早日給予治療。

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冬季鼻炎以慢性鼻炎患者居多,主要癥狀是鼻堵塞。如果能從生活方式上戒除發(fā)病誘因,可以大大降低慢性鼻炎的發(fā)病率。

保暖。出門時應(yīng)關(guān)注氣候變化,遇冷及時增添御寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽,尤其是迎風(fēng)時需戴口罩??杀3直乔坏臐穸?,同時預(yù)防感冒等疾病。另外,香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜,應(yīng)盡量避免接觸。

保濕。保持室內(nèi)空氣的溫度和濕度。暖氣或空調(diào)的過度使用,會導(dǎo)致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。如果合并使用空氣加濕器會有較好的效果。開空調(diào)的房間應(yīng)注意每天開窗通風(fēng),補充室內(nèi)的新鮮空氣,放置加濕器,保持室內(nèi)空氣濕度在30%以上。

保持清潔。為增強鼻腔黏膜的御寒抗病能力,每天早晨可用冷水洗臉。學(xué)會正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關(guān)鍵。可先用手指壓住一側(cè)鼻孔,輕輕向外吹氣,對側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。一側(cè)擤完,再擤另一側(cè),切勿用力過猛。