相信很多人都聽說過“過勞肥”,甚至您自己就是過勞肥患者之一。但是,您知道過勞肥的成因嗎?如果您是越忙越肥的人,不妨跟著小編去做具體的了解吧。
過勞肥易患群體
調(diào)查報告,旅行社員工、律師和法官,是最有可能讓人變肥胖的工作。其他職業(yè)包括:社工、教師、藝術(shù)家、設(shè)計師、建筑師、行政助理、醫(yī)生、警察、消防員、司機(jī)、行銷、公關(guān)人員和資訊科技人員等。
過勞肥成因
1、睡眠不足導(dǎo)致饑餓激素增多
睡得少或徹夜未眠,都會造成血液中的饑餓激素增多,進(jìn)而導(dǎo)致肥胖。夜晚該睡不睡,容易造成過量進(jìn)食,形成“過勞肥”。缺少睡眠不只會使人動作拖拉效率低,而且會拖慢人體的新陳代謝過程,造成身體消耗較少能量而發(fā)胖。
2、壓力激素皮質(zhì)醇增加使人肥胖
人們面對繁重工作所造成的心理壓力,將影響壓力激素皮質(zhì)醇增加,人也易胖,而且體內(nèi)脂肪容易轉(zhuǎn)移到腹部,造成大肚腩。
3、與現(xiàn)代人起居飲食脫離不了關(guān)系
多數(shù)人飲食不健康,運(yùn)動量不足,不運(yùn)動,每天長時間坐著工作,包括兒童、青少年、成人長時間使用電腦,肥胖或超重現(xiàn)象根本避不了。
過勞肥影響
1、長期勞作,缺乏休息,容易導(dǎo)致“過勞死”。
2、積累太多脂肪在腹部,患上第二型糖尿病、高膽固醇、高血壓、心血管疾病、關(guān)節(jié)炎、癌癥等的概率將增加。
3、從事輪班制工作的人,尤其是經(jīng)常值夜班,其超重概率偏高,也容易患上糖尿病。因?yàn)轶w內(nèi)新陳代謝和荷爾蒙分泌將出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象,長期有損健康。
4、三餐不定時者,一旦開始吃一頓,容易暴飲暴食而吃進(jìn)太多熱量,或是以猛吃高糖、高熱量的零食來紓壓,反而危害健康。
優(yōu)質(zhì)文章排行榜
-
1
卵泡發(fā)育不良能吃中藥嗎
2024-06-15
-
2
喉疾靈膠囊對咽喉炎有效嗎 喉疾靈膠囊和蒲地藍(lán)消炎片哪個好
2024-06-15
-
3
卵泡發(fā)育不良是怎么回事啊
2024-06-15
-
4
尖銳濕疣做完手術(shù)用不用打針
-
5
感冒疏風(fēng)片不適宜什么人群呢 感冒疏風(fēng)膠囊哪些人不可以服用
-
6
鼻咽靈片的功效與作用 鼻咽靈片的使用方法
-
7
復(fù)方乙酰水楊酸片與布洛芬可以一起吃嗎 復(fù)方乙酰水楊酸片和布洛芬哪個好
-
8
檢查腎和前列腺炎要多少錢
-
9
泛昔洛韋膠囊的效果有哪些呢 泛昔洛韋膠囊的注意事項(xiàng)
-
10
精子活率低伴隨著精子畸形