孕期由于孕婦飲食中鐵的含量低，長時間鐵的攝入不足，使孕婦體內(nèi)的游離鐵和鐵儲備都有所減少。很多孕婦在懷孕中期就容易出現(xiàn)中度貧血。那么如何解決孕婦中度貧血。

孕婦中度貧血怎么辦之飲食調(diào)理

孕婦貧血最好的方式就是食補(bǔ)多吃含鐵豐富的食物。多吃富鐵食物，多吃瘦肉、家禽、動物肝及血、蛋類、豆制品等富鐵食物。

多吃富葉酸食物如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆制品、堅(jiān)果等。注意烹調(diào)不要溫度過高，時間不要太長。維生素A對鐵的吸收及利用有一定幫助。同時多吃有助于鐵吸收的食物，水果和蔬菜所含的維生素C還可以促進(jìn)鐵在腸道的吸收。

孕婦中度貧血怎么辦之藥物調(diào)理

對于中度貧血的孕婦，口服鐵劑治療也是十分必要的，像華納鐵質(zhì)葉酸片就很適合孕期的女性朋友服用。孕期貧血除服鐵劑以外，服用小劑量的葉酸，可以選擇葉酸片，孕婦專用。

也可給孕婦補(bǔ)充阿膠，但是中度貧血的孕婦在選擇阿膠的時候也有很多講究，如阿膠原粉，另外小編在這給大家推薦幾款比較信得過的阿膠，例如，人參阿膠漿、阿膠補(bǔ)血膏等等。

以上是孕婦患中度貧血，在飲食和藥物上的知識?；贾卸蓉氀脑袐D不妨試試。需要了解更多相關(guān)知識，小編