1，上火是什么原因引起的

關于“上火” 在日常生活中，人們常常會出現(xiàn)一些不舒服的感覺，如：口干、口苦、口臭、起口瘡、牙痛、多夢、胃酸、肚脹、便秘、手足心發(fā)燒、痔瘡等，兒童還會流口水、扁桃體腫大、盜汗、尿床等。它究竟是什么原因引起的呢？ 從中醫(yī)角度講，有“實火”、“虛火”之分。 “實火”是指，身體基礎是有檔次的，只是由于外界環(huán)境及飲食不當引起的陰陽平衡失調(diào)導致“陽亢”，引起功能障礙。 “虛火”是指，本身是陰虛體質、陰陽失衡，導致表面現(xiàn)象“陽亢”，實際上是本身陰虛造成的相對“陽亢”，通常陰虛體質表現(xiàn)為“虛火”，所以同時有氣血虛的表現(xiàn)，如：面色蒼白、手足冰涼、頭痛失眠、多夢、便秘等。 現(xiàn)代醫(yī)學認為，“上火”的原因是微循環(huán)不足，細胞所需的氧氣和養(yǎng)料不能及時供給，同時代謝產(chǎn)物（如乳酸、尿素等）又不能及時清除，引起一系列功能障礙。造成微循環(huán)不足、血流緩慢的原因：一是本身基礎素質差，加之不正常的生活方式（如過多食用甜食、過度飲水、出汗多等），導致體液失衡、血液變稠，循環(huán)緩慢，醫(yī)學上稱之為低滲脫水。二是本身氣血虛弱，心血管系統(tǒng)功能不好，導致循環(huán)不良。 治療的誤區(qū)： 第一是用瀉藥，一味用瀉藥的結果是導致大便稀，加重脫水，是以減少血容量為代價，使心跳加快，雖然心跳加快后，能使循環(huán)短時間加快，一定程度上能糾正一些缺氧狀態(tài)，“上火”癥狀相對緩解，這種以損害身體素質為代價，惡性循環(huán)的治法是極不可取的，一段時間后會帶來下一輪更嚴重的功能障礙（“上火”）。再一種是“上火”后出現(xiàn)口干，人們就反復喝白開水，醫(yī)學上稱之為無張力液體，這樣做的結果是反復喝水，反復多尿，而多尿會丟掉鈉離子，反復加重低滲脫水。 正確的處理辦法： 對于體質正常的人群，應當適當服些淡鹽水，稀釋血液，恢復血液水電解質平衡，營造一個正常的血液內(nèi)環(huán)境。 對于氣血虛弱者引起的“虛火”，應該首先調(diào)養(yǎng)氣血，提高身體素質，待氣血好轉后，心血管系統(tǒng)功能得到改善，陰陽平衡自然會調(diào)節(jié)，達到根治的目的。 吃點牛黃解毒片就好了

2，體虛的人為什么容易上火

吃點現(xiàn)在最流行的益生菌因子，雙歧因子，幫助繁植身體內(nèi)的有益菌因子，增強自身的身體體質。三孩低聚果糖純度為95%以上，你可以吃一些來增強身體的體質，這樣身體就不會總上火也不會老是再生其他的病了。體虛的人容易上火這句話不準確，也容易出現(xiàn)寒癥．這是因為身體虛弱，則陰陽難以平衡．陽盛則表現(xiàn)為燥．上火癥狀．陰盛則表現(xiàn)為寒癥．中醫(yī)專業(yè)人士提醒：春季人體內(nèi)熱較旺，如不注意飲食清淡和規(guī)律生活，極易“引火上身”。 　　鼻子易出血，嗓子變啞了，嘴里長口瘡，便秘難如廁……眼下正值春季，多風干燥，導致上火者比比皆是。對此，中醫(yī)專業(yè)人士提醒：春季人體內(nèi)熱較旺，如不注意飲食清淡和規(guī)律生活，極易“引火上身”。 　　春季為何火氣大? 　　其一，祖國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，春天自然界萬物復蘇，陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱，出現(xiàn)春燥;加之我國北方大部分地區(qū)此時的氣候特點就是干燥多風，往往使人們普遍感覺到不適。 　　其二，春天風多雨少，氣候干燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，而且天氣變化反復無常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，易致生理機能失調(diào)而致“上火”癥狀，如咽喉干燥疼痛，眼睛紅赤干澀，鼻腔熱烘火辣，嘴唇干裂，口舌生瘡，食欲不振，大便干結，小便發(fā)黃等。 　　咽痛 　　咽痛發(fā)干，疼痛不適，恐怕是春季人們最常出現(xiàn)的“上火”癥狀之一。治療可以試試下面的辦法： 　　春季清咽湯：菊花、金銀花各10克，生甘草、胖大海各6克。上藥共置保溫瓶中，用沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑。具有疏散風熱、利咽清音之效。主要用于春季常見的急性咽炎、扁桃體炎所致咽痛音啞、口燥干咳的治療。 　　便秘 　　春季老年人常出現(xiàn)大便干燥的情況。 　　治療春燥引起的便秘，易“潤”不宜“瀉”，可試用下列潤腸食療驗方。 < BR>　　芝麻核桃湯：黑芝麻、核桃仁(研碎)各適量，炒熟后共拌蜂蜜，溫開水沖調(diào)，每日適量服用。 　　蜂蜜決明飲：炒決明子15克，加清水適量，入沙鍋中大火煮沸后改小火煎30分鐘，濾取藥液并調(diào)入蜂蜜少許，每日空腹代茶飲用。 流鼻血 　　鼻腔內(nèi)毛細血管豐富而脆嫩，春季干燥的氣候會首先危及鼻咽部，令鼻黏膜干燥、毛細血管破裂，導致流鼻血。在治療上，出血時可用冷敷額頭、鼻梁的方法暫止血;緩解后可取白茅根30克或藕節(jié)15克煎水，代茶常飲。具有清熱、涼血、止血的作用。 　　口瘡 　　在春季，無論男女老少，很多人都有過長口瘡的經(jīng)歷。 　　它常常莫名其妙地在口腔中出現(xiàn)，癥狀3-4天后達到高潮，除明顯的疼痛外，嚴重時還伴有全身的癥狀，如低熱，局部淋巴結腫大等。4-5天后，紅暈逐漸消退，疼痛緩解；8-14天后潰瘍可自行愈合，且不留瘢痕。在治療上，可遵醫(yī)囑酌情選用黃連上清片、三黃片等藥物，或外用西瓜霜。你好! 如果你經(jīng)常上火的話那可能是脾濕和腎虛造成的虛火，不要急于降火，你越吃降火的食物或藥物身體就越虛，火氣就越大，要好好的調(diào)理一下身體才行，只要身體內(nèi)陽陽平衡了，你就不會那么容易上火了。 現(xiàn)代人的火都是虛火，經(jīng)常上火的癥狀是脾腎兩虛引起的，建議你健脾去濕，養(yǎng)胃補腎，可以到藥店買中成藥《參苓白術丸》先將身體的濕氣寒氣去掉，再吃《知柏地黃丸》補腎養(yǎng)脾胃。這樣，你的癥狀就會好轉了。平時多注意保養(yǎng)身體，調(diào)整好作息時間。 “上火”分實火和虛火，是體內(nèi)機體陽陰不和協(xié)表現(xiàn)出來的癥狀. 一般來說，缺乏維生素B2和C，也會導至虛火上頭，引發(fā)口腔潰瘍，咽部炎癥等癥狀,你可以補充一下維生素B2和C片劑.這樣就不會容易上火啦！ 另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵。 為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態(tài)，平時可以煲點湯喝:1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養(yǎng)胃補氣血,健脾去濕:淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).3，（去濕清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護皮膚，養(yǎng)肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果. 因為濕氣可以助火！一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去濕，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內(nèi)的濕氣去除。 秋天到了,我們吃什么水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較濕熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等.因為濕可助火!　 至于什么藥對付不同的上火癥狀？那要對癥下藥才行： 1.胃肺火盛型 ： (主要癥狀：口舌鼻生瘡，咽喉紅腫疼痛等。) 對癥下藥：這類患者可首選<新清寧片>，該藥的主要成分是熟大黃，具有瀉火通便、導熱下行的作用，對于上火引起的牙痛、咽痛有不錯的療效。此外，<防風通圣丸>也是個不錯的選擇，它有解表通里，清熱解毒的作用，是治療外感風邪、頭痛咽干、瘡瘍初起等病的傳統(tǒng)藥物。而且，這種藥既可以清外熱，又可以解內(nèi)寒，非常適合上火和著涼兼有的患者。此外，也可選擇<牛黃清胃丸>和<牛黃清火丸>，這兩種藥對于實熱引起的口舌生瘡、風火牙疼、咽喉腫痛療效都不錯。但需要注意的是，許多人常把這兩種藥和牛黃上清丸混淆，上清丸適用于肝胃火旺導致的頭痛眩暈、目赤耳鳴，與前兩種藥有所不同，不可亂用。 2.胃腸積熱型 : (主要癥狀：腹脹、便秘、口臭。進食油膩、辣燙食物等，出現(xiàn)胃腸積熱十分常見。) 對癥下藥：如果主要癥狀為腹脹，除了上面提到的新清寧片外，還可以選用具有消積、導滯、除脹作用的健胃消食片和保和丸。健胃消食片是大家比較熟悉的助消化藥，癥狀不重的情況下可以選用該藥。保和丸適用于食積停滯、脘腹脹痛、食欲不佳者，藥效較強。但服藥過程中要少吃生冷油膩不易消化的食物，以免影響藥效。 3.肝火旺盛型： 主要癥狀：肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、心情積郁導致。中醫(yī)有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛常常表現(xiàn)為一些眼部癥狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等。 對癥下藥：對于肝火的人來說，<龍膽瀉肝丸>是最好的選擇。雖然前段時間有“服用該藥會影響腎功能”的報道，但大家不用過于擔心。只要不長期大量服用就是安全的。此外，<芎菊上清丸>具有清熱解表、散風止痛的作用，對緩解肝火上炎引起的頭痛、耳鳴癥狀效果很好。人體裏本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的範圍內(nèi)，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。 從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的範圍內(nèi)是必須的，超過正常範圍就是邪火。 不正常的火又分爲虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對于實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯爲實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示爲虛火。 上火還有什麼含義？ 上火中的上”從某種意義上說就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個動詞也就是産生火了。一般人認爲上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多，實際上中醫(yī)認爲人體是聯(lián)系的，身體各個部位都應該有不同程度的表現(xiàn)。 那麼人體的邪火到底是從哪裏來的？是自身引發(fā)的還是外界因素導緻的？ 中醫(yī)認爲邪火大部分還是由內(nèi)而生的，外界原因可以是一種誘因。總的說來還是身體的陰陽失調(diào)引起的。 外感火熱最典型的表現(xiàn)是什麼？ 最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時間過長，然後體溫也會升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來說內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。比如現(xiàn)在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內(nèi)生火的因素比以前要大得多。 很多人認爲上火是小毛病，吃點藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了。實際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調(diào)節(jié)的。 但是對于一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意的。 解決上火的方法 常用滋陰中藥 天冬、麥冬、玄參等 常用的清熱瀉火藥 大黃、黃連、黃柏等 常用的解毒消腫藥 連翹、金銀花、大青葉等 另外中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。 上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實是人們最好的滅火劑。 這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎？ 并不是所有人都適合?；鸱譅懱摶鸷蛯嵒穑€要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫(yī)生指導下服用。 吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。