2型糖尿病鍛煉身體有一定作用，可以輔助控制血糖。但單純通過(guò)運(yùn)動(dòng)并不能完全治愈疾病，還需要配合飲食調(diào)理、藥物治療等方法進(jìn)行綜合治療。

1、運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者在日常生活中適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、騎自行車(chē)等，能夠促進(jìn)機(jī)體代謝，消耗體內(nèi)多余的熱量，從而達(dá)到輔助降糖的目的。但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致病情加重；

2、飲食：2型糖尿病患者平時(shí)要嚴(yán)格控制個(gè)人的飲食，以低糖、低脂的食物為主，比如黃瓜、西紅柿、燕麥等。盡量不要吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等，否則會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于血糖的控制；

3、藥物：如果通過(guò)調(diào)整飲食以及運(yùn)動(dòng)后，血糖仍然不能夠得到控制，則需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等。必要時(shí)也可以注射胰島素進(jìn)行治療；

4、其他：2型糖尿病患者還要定期到醫(yī)院復(fù)查血糖，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整治療方案。另外還要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。

2型糖尿病是一種比較常見(jiàn)的疾病，主要是由于遺傳因素引起，也有可能是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致。患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)多飲、多尿以及身體消瘦等癥狀。