2型糖尿病患者可以吃蛋白粉，因為蛋白粉是大豆蛋白，對于2型糖尿病患者的身體健康有利，不會導致血糖水平升高，但是建議在醫(yī)生指導下吃蛋白粉。2型糖尿病患者在飲食上主要是注意不能吃含糖量太高的食物，以及油脂含量比較高的食物。

1、含糖量比較高的食物：2型糖尿病患者不能吃含糖量太高的食物，因為攝入過多的糖分會導致身體里面的血糖水平升高，從而會對身體健康造成影響，比如患者會出現(xiàn)多飲、多尿、多食等癥狀，同時體重也會有所下降。如果患者平時血糖控制不佳，建議不要吃含糖量太高的食物，如蛋糕、紅糖、冰淇淋等;

2、油脂含量比較高的食物：2型糖尿病患者也不能吃油脂含量比較高的食物，如肥肉、五花肉等，上述食物油脂含量比較高，吃了之后不能夠及時被身體消化和吸收，就會增加身體負擔，而且油脂含量比較高時會引起肥胖，對于身體健康會造成影響;

3、其他食物：2型糖尿病患者也不可以吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，辛辣、刺激性的食物會刺激身體，增加胃腸道負擔，不利于血糖穩(wěn)定;

4、其他注意事項：2型糖尿病患者需要定期到醫(yī)院做檢查，主要是了解血糖的情況，可以在醫(yī)生指導下根據(jù)病情輕重做針對性治療。在平時生活中可以適當做些運動鍛煉，如慢跑等，可以提高身體抗病能力。