陰虛吃什么補充好\">1，腎陰虛吃什么補充好

你好：腎陰虛引起，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。

2，腎陰虛吃紐崔萊哪種營養(yǎng)品

紐崔萊沒什么副作用，多吃幾個品種就可以，不確定的話，就吃倍力健保健品神馬的還不都是從日常的食物中提煉出來的，所以不必多花錢去買什么保健品，而且可能買到假藥，腎虛補腎，陰虛補陰。黑色食品有助補腎，現(xiàn)代醫(yī)學認為：“黑色食品”不但營養(yǎng)豐富、且多有補腎、防衰老，保健益壽、防病治病、烏發(fā)美容等獨特功效。常用的黑色食品有：黑米、黑麥、紫米、黑喬麥、黑豆、、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、發(fā)菜、海帶、黑桑椹、黑棗、栗子、龍眼肉、黑葡萄、黑松子、黑海參、黑螞蟻菜等等。不過要注意一點：各種食物都有溫寒之分，溫熱是補、寒涼是瀉。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎效果明顯;黑芝麻，性平、補腎、補肝，潤腸、養(yǎng)發(fā);黑豆，性平，補腎、活血，解毒;而黑木耳性涼，海帶、紫菜性寒。性平、性溫的食物，一年四季對身體都有補益的作用，性涼、性寒的食物，除了夏天以外，其他季節(jié)盡量不要吃，非要吃的話，也要與溫熱的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，這樣既能攝入這些食物特有的營養(yǎng)素，又不至于傷腎、傷胃。你好！還是要天天吃的，它能補充我們一天的蛋白質(zhì)需求。.最好是要吃五谷雜糧，瓜果蔬菜來補充營養(yǎng)，因為營養(yǎng)品內(nèi)有些東西是很難吸收的。如果要吃，推薦你吃“安利”紐崔萊營養(yǎng)品，效果非常好哦(我也在吃的)！但是要注意，有假冒的產(chǎn)品，如有疑問，請追問。