刺五加茶是由五加科植物刺五加的干葉經(jīng)過特殊加工而成，可用于浸泡水，其香氣濃郁，回味甘甜，但也具有一定的鎮(zhèn)靜、抗疲勞的作用。

功效作用

刺五加茶具有一定的安神、抗疲勞作用。

安神:

刺五加茶含有多種苷類物質(zhì)，能調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠，用水沖泡后，非常適合失眠多夢的人飲用。

抗疲勞:

刺五加茶有一定的抗疲勞作用，特別適合忙碌、身心疲勞的上班族。每天泡這樣一杯刺五加茶，可以有效緩解疲勞，振奮精神，強身健體。

營養(yǎng)價值

刺五加茶含有天門冬氨酸、絲氨酸、甘氨酸、銻氨酸等氨基酸，以及鈣、磷、鎂、鐵等礦物質(zhì)，以及苷、黃酮等生物活性成分。

適宜人群

大多數(shù)人都可以使用，特別適合失眠和疲勞的人。

一般人群:

刺五加茶是一種比較健康的保健食品，大多數(shù)人都可以使用。

失眠者：

刺五加茶含有多種苷類物質(zhì)，能調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠，用水沖泡后，非常適合失眠多夢的人飲用。

疲憊的人:

刺五加茶有一定的抗疲勞作用，特別適合忙碌、身心疲勞的上班族。每天泡這樣一杯刺五加茶，可以有效緩解疲勞，振奮精神，強身健體。

禁忌人群

感冒發(fā)熱患者不宜使用。

原因:

刺五加茶性溫，感冒發(fā)熱患者使用后可能不利于感冒治療，甚至加重病情。

用量

根據(jù)個人喜好，適量使用。

不宜同用

刺五加茶可以和大多數(shù)水果和蔬菜一起使用，但要注意不要在享受美味佳肴的同時暴飲暴食，以免引起身體不適。

食用方法

一般用于浸泡水。具體方法：取適量刺五加茶，放入茶杯中，用沸水沖泡幾分鐘后即可飲用。

溫馨提示

刺五加茶味辛性溫，過量飲用刺五加茶容易生氣。因此，我們必須根據(jù)個人體質(zhì)適量飲用，以免對身體產(chǎn)生不良影響。