飲食是調(diào)理月經(jīng)的一種好方法，對于那些月經(jīng)量少的女性，通過飲食的調(diào)理就能達到痊愈的效果。月經(jīng)量少是月經(jīng)條的一種表現(xiàn)，因此需要積極的調(diào)理。那么治療月經(jīng)量少吃什么調(diào)理？

1、烏骨雞湯。烏骨雞湯由烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。先將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2-3次服完。月經(jīng)前天天l劑，連服3-5次。健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血;適用于氣血方面的月經(jīng)稀少。

2、地黃煮酒地黃煮酒由生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。將黃酒倒入瓷瓶中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。活血止血，適用于血瘀導致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點，脈細澀。

3、燒羊肉由羊肉500克，當歸、生地各15克，干姜10克。先將羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，凈水各適量，紅燒至肉爛，可常服。溫中補虛，益氣攝血，適用于氣虛導致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，臉色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力等造成的月經(jīng)過少。

4、母雞艾葉湯母雞艾葉湯由老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經(jīng)期連服2-3劑。補氣攝血，健脾寧心。適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。

月經(jīng)量少，就會對女性的生理健康產(chǎn)生一定的影響，適當?shù)睦蔑嬍硜砀纳圃陆?jīng)問題也是不錯的選擇，希望這些食療能幫助女性改善您的經(jīng)期問題喔。