2型糖尿病患者每天食譜不一定要一樣，需要根據(jù)患者血糖控制情況、胰島功能、并發(fā)癥等進(jìn)行判斷。若血糖控制較好，可以維持正常飲食，若血糖控制不佳，則每天的食譜需要進(jìn)行調(diào)整。

1、血糖控制較好：2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為營(yíng)養(yǎng)均衡的膳食，盡量包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于血糖控制較好的患者，每天的食譜可以按照1/5、2/5、2/5來(lái)進(jìn)行分配。對(duì)于高血糖的患者，應(yīng)該按照2/3、2/3來(lái)進(jìn)行分配;

2、血糖控制不佳：如果2型糖尿病患者血糖控制不佳，比如空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖超過(guò)11.1mmol/L，或是任意時(shí)間血糖超過(guò)11.1mmol/L，則需要增加飲食營(yíng)養(yǎng)，食譜可以按照每日二餐碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的比例進(jìn)行分配。部分患者可以增加碳水化合物的攝入，比如米飯、饅頭等，部分患者可以增加蛋白質(zhì)的攝入，比如牛奶、雞蛋等，飲食上應(yīng)盡量低鹽、低脂、低糖;

3、并發(fā)癥：如果2型糖尿病患者并發(fā)癥比較嚴(yán)重，比如糖尿病足、糖尿病視網(wǎng)膜病變，或者糖尿病腎病，此時(shí)每天的食譜需要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。若并發(fā)癥較輕，血糖控制較好，此時(shí)可參考以上食譜;

4、其他：對(duì)于2型糖尿病患者而言，由于體內(nèi)缺乏胰島素，導(dǎo)致血液中葡萄糖不能被機(jī)體利用供能，從而出現(xiàn)乏力、多飲、多尿等癥狀。建議此類(lèi)人群每天可以吃的食物量少于200千卡，基本可以保證身體所需熱量。

2型糖尿病患者應(yīng)積極進(jìn)行治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、瑜伽等。同時(shí)應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑按時(shí)服用藥物，包括胰島素促泌劑、胰島素增敏劑等。