月子在臨床上稱為產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期期間由于女性的體質(zhì)比較虛弱，抵抗力比較差，容易發(fā)生子宮下垂的情況。如果發(fā)生子宮下垂，可通過避免增加腹壓、飲食調(diào)理、加強(qiáng)盆底肌鍛煉、藥物治療等方式來緩解癥狀。

1、避免增加腹壓：如果是輕度的子宮下垂，產(chǎn)婦在咳嗽、打噴嚏等腹壓增加的情況下，可能會導(dǎo)致子宮下垂，建議多休息，避免進(jìn)行重體力勞動，不要長時間站立，同時應(yīng)避免長時間憋尿;

2、飲食調(diào)理：建議多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、肉類、蛋類等，避免進(jìn)食辛辣、刺激的食物，以免刺激子宮收縮，緩解子宮下垂的癥狀;

3、加強(qiáng)盆底肌鍛煉：如果是中度或重度的子宮下垂，在產(chǎn)褥期一般建議進(jìn)行手術(shù)治療，比如子宮全切及陰道修補(bǔ)術(shù)、盆腔重建手術(shù)等。術(shù)后可遵醫(yī)囑預(yù)防性使用抗生素，如頭孢呋辛酯、頭孢他啶等藥物，同時注意保持外陰清潔;

4、藥物治療：如果是重度的子宮下垂，或者不能耐受手術(shù)的女性，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過使用補(bǔ)中益氣丸等藥物，提高機(jī)體對子宮托的耐受力，緩解子宮下垂的癥狀;

5、其他治療：如果是其他原因?qū)е碌淖訉m下垂，如便秘、慢性咳嗽等腹壓增加的情況，建議針對原發(fā)病進(jìn)行治療，緩解相關(guān)癥狀，如便秘可服用乳果糖等藥物。

產(chǎn)褥期期間由于惡露排出，容易發(fā)生細(xì)菌感染，因此建議加強(qiáng)外陰護(hù)理，比如及時更換衛(wèi)生巾。另外還要觀察陰道出血情況，如果出血量較多，超過月經(jīng)量，需要及時去醫(yī)院就診。