2型糖尿病的患者在血糖控制良好的情況下,可以吃大部分的水果,并沒有規(guī)定一定要進(jìn)食哪些水果,但是建議2型糖尿病患者吃含糖量少的水果,主要包括以下幾種:
1、含糖量少于10%的水果:包括檸檬、桃子、菠蘿、楊梅、櫻桃、柚子、李子、杏、李子、檸檬、蘋果等,大部分的水果含糖量比較低,對(duì)于血糖影響較小,患者可以適量食用;
2、含糖量在10%-20%的水果:包括菠蘿、大棗、荔枝、柿子、香蕉、楊梅、桂圓,這類水果含糖量較高,血糖控制不佳的患者盡量少吃;
3、含糖量超過20%的水果:主要包括榴蓮、甘蔗、葡萄、冬棗、芒果等,含糖量較高,建議患者少吃或者不吃;
4、熱性水果:比如荔枝、桂圓、山楂、菠蘿等熱性水果,血糖控制不佳的糖尿病患者容易出現(xiàn)上火的癥狀,如口腔潰瘍等,建議患者少吃。
2型糖尿病的患者可以在兩餐之間適當(dāng)吃升糖指數(shù)低的食物,如菠菜、芹菜等,在身體狀況允許的情況下還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。另外2型糖尿病患者要嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥治療,常用的降糖藥物有格列美脲片、鹽酸二甲雙胍片等,必要時(shí)可注射胰島素。
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