發(fā)布時間:2023-04-23 05:29
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陰虛該注意哪些\">1,腎陰虛該注意哪些
陰虛則陽抗, 所以不宜吃熱性食,應多吃大豆、枸杞、黑色食物、山藥等。此外口水也有滋陰的功效,經(jīng)常咽津有很好養(yǎng)陰功效,但要注意混濁的口水可不能咽下去。2,得腎陰虛應注意那些
保護腎精,做到行房有度,不要貪圖一時之樂,多食補腎陰之物,如:黑芝麻,烏骨雞,黑糯米,黑木耳等;保護頭發(fā)與足心。穴位你可以多敲敲足三里,也可以用左(右)手心勞宮穴對著右(左)足心的涌泉穴揉至發(fā)熱,心腎交通,水火相濟,更好的補腎,中成藥可以用最好的也是臨床通用補腎陰的六味地黃丸,要中藥請說下,手機打字太累了優(yōu)質(zhì)文章排行榜
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