花草茶一直都是女性美容護(hù)膚的佳品，并且還具備很強(qiáng)的排毒效果，是非常健康可靠的排毒方法，下面就為大家推薦幾款好喝的花草茶。

排毒方法：紅棗玫瑰山楂茶

效果：紅棗玫瑰山楂茶有助于消化，并能清除體內(nèi)多余脂肪，并具備開胃健脾、補(bǔ)氣血的功效，是減肥排毒的好選擇。

材料：紅棗10顆、玫瑰花適量，約3～4朵，也可以購(gòu)買已經(jīng)打碎的玫瑰花，更容易沖煮。山楂8～10片、荷葉粉25克、枸杞子15～20顆，如果沒(méi)有粉狀的也可以用整張的荷葉。檸檬半個(gè)，沒(méi)有檸檬也可以用四分之一個(gè)橘子皮。白菊花4-6朵。

方法：

1、把紅棗、山楂、玫瑰、枸杞、荷葉一起入進(jìn)鍋中用1800cc的清水煮，大約煮15分鐘左右即可。

2、之后再把切成片的檸檬放進(jìn)鍋中，再煮1分鐘熄火，飲茶，其他材料可以不要。

飲用方法：一天喝1～2杯，等腸胃適應(yīng)了之后就可以當(dāng)茶來(lái)喝，等效果出來(lái)后就可以一星期喝1～2次，可以喝熱的也可以喝涼的，夏季喝還能消暑。

排毒方法：玫瑰花、決明子、檸檬片

效果：這道花草花可以起到改善便秘的作用。

排毒方法：菊花、胖大海、金銀花

效果：可以起到清除體內(nèi)多余脂肪，清熱去火、排毒養(yǎng)顏的功效，如長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用，還能起到減肥瘦身的效果。

排毒方法：洛神花、荷葉、檸檬片

效果：可以起到消除腿部及臉部水腫的作用。

排毒方法：排毒美顏茶

效果：可以起到排毒除口臭、整腸健胃、清脂瘦身的效果。

材料：干燥桂花適量、綠茶5克、甜菊3克、蜂蜜適量。

方法：把干桂花和綠茶放置茶杯中，用熱水沖泡開，大約三分鐘左右再加入適量蜂蜜即可。

排毒方法：薰衣草薄荷茶

效果：可以起到清火、清脂、利尿、通便等作用，薰衣草泡在水中不但漂亮，這道茶的口感也十分美味。

材料：薰衣草3克、薄荷葉3克、蜂蜜適量。

方法：把薰衣草和薄荷葉放在茶杯中，加入200毫升的熱水沖泡，并蓋好蓋子悶上5分鐘，之后加入適量蜂蜜即可。

排毒方法：蘆薈菊花紅茶

效果：可以起到改善細(xì)胞再生、促進(jìn)脂肪燃燒和增強(qiáng)人體新陳代謝的作用，對(duì)美容護(hù)膚很有幫助。

材料：20厘米左右的蘆薈、紅茶1包、蜂蜜1勺、菊花適量。

方法：把蘆薈外皮去掉，并放進(jìn)鍋中進(jìn)煮開，之后下入適量菊花和紅茶包、蜂蜜即可。

這幾種排毒花草茶的材料可以去超市購(gòu)買，沖泡方式也很簡(jiǎn)單，是不錯(cuò)的日常排毒方法。