我想咨詢一下眼壓高怎么降下來(lái),青光眼術(shù)后要避免眼睛勞累，少用低頭姿勢(shì)，在閱讀、看電視、用電腦半小時(shí)至一小時(shí)后，要起身散步或遠(yuǎn)望10分鐘，以緩解眼睛的疲勞，防止眼壓升高,,病情分析:吃什么能降眼壓呢,術(shù)后無(wú)論視力如何，都要定期復(fù)查眼壓怎么才能讓眼壓安全下降呢。

病情分析:吃什么能降眼壓呢?對(duì)于青光眼患者來(lái)說(shuō)，這是他們比較關(guān)心的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，食用潤(rùn)腸食物、利尿食物、高滲食物等等可以達(dá)到減輕眼壓的功效。意見(jiàn)建議:一般來(lái)說(shuō)，青光眼患者常有便秘癥狀，因此，應(yīng)當(dāng)在平時(shí)多食用潤(rùn)腸食物來(lái)溶解血管內(nèi)皮及細(xì)胞間質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，在平時(shí)可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善腸道的潤(rùn)滑度，還可多食香蕉、蘿卜、生梨、檸檬、柑桔、西瓜、香瓜、西紅柿等瓜果與富含纖維素的蔬菜與粗糧等，以通便;利尿食物包括赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物，可輔以中西醫(yī)慣用利水藥對(duì)青光眼進(jìn)行治療，故又稱輔佐療法;高滲食物也能夠幫助青光眼患者降低眼壓，可以食用蜂蜜和甘油等

無(wú)論是青光眼的恢復(fù)還是為了眼部保健，平常都可以適當(dāng)進(jìn)行熱水浴，有助于保護(hù)視神經(jīng)。因?yàn)槿说闹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)在受到高溫刺激時(shí)，可產(chǎn)生保護(hù)性蛋白，激活機(jī)體免疫系統(tǒng)和保護(hù)受損神經(jīng)細(xì)胞。平時(shí)青光眼患者應(yīng)每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)可使眼壓下降3到5毫米汞柱，維持1到2小時(shí)。平時(shí)還可以吃些有利水作用的食品，如赤豆、金針菜、米仁、西瓜、絲瓜等。另外，如果青光眼急性發(fā)作，患者可當(dāng)即服用100毫升蜂蜜或甘油，就可以緩解癥狀，使眼壓迅速下降

青光眼術(shù)后要避免眼睛勞累，少用低頭姿勢(shì)，在閱讀、看電視、用電腦半小時(shí)至一小時(shí)后，要起身散步或遠(yuǎn)望10分鐘，以緩解眼睛的疲勞，防止眼壓升高。飲用液體的量要適當(dāng)限制，如一次喝水不宜超過(guò)500毫升，咖啡、濃茶易引起眼壓上升，應(yīng)禁忌；酒精對(duì)視網(wǎng)膜有損害，也要盡量不喝或少喝酒，多吃些蔬菜水果，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，保持大便通暢；同時(shí)保持充足的睡眠，可進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，如散步、做健身操、打太極拳等，手術(shù)后二個(gè)月內(nèi)，避免引起眼壓升高之活動(dòng)，如：用力排便、勞力工作、舉重物、咳嗽等。營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素b6、b12、c等，你可以去買復(fù)合維生素片，例如善存。術(shù)后無(wú)論視力如何，都要定期復(fù)查眼。