2型糖尿病患者奶?？诟休^好，有助于增加飽腹感、減少進(jìn)食，可以幫助控制血糖。選擇奶牛時(shí)，應(yīng)盡量選擇純牛奶，也可以選擇低脂奶、豆奶、無糖奶粉、脫脂奶粉等，具體可根據(jù)自身喜好進(jìn)行選擇。

1、純牛奶：2型糖尿病患者建議選擇純牛奶，盡量選擇脂肪含量較少的全脂牛奶，脂肪含量較少對(duì)血糖影響較小。同時(shí)全脂牛奶中也含有一定的蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì);

2、低脂奶：2型糖尿病患者喝低脂牛奶較好，脂肪含量較少，可以減少熱量的攝入。同時(shí)低脂牛奶中含有的蛋白質(zhì)較多，對(duì)血糖的影響也較小;

3、豆奶：2型糖尿病患者可以選擇豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){中含有大量的蛋白質(zhì)，且糖分含量較少，不會(huì)對(duì)血糖造成較大影響。同時(shí)豆?jié){內(nèi)含有豐富的鈣，對(duì)2型糖尿病患者也有一定的好處;

4、無糖奶粉：如果對(duì)牛奶過敏或不耐受，也可以選擇無糖奶粉，無糖奶粉是指不添加蔗糖等成分的奶粉，這種奶粉口感較好，也不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)較大波動(dòng);

5、脫脂奶粉：如果2型糖尿病患者血糖控制較好，可以適量飲用脫脂奶粉，脫脂奶粉中含有的糖分較少，不會(huì)對(duì)血糖造成較大影響。同時(shí)脫脂奶粉內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。

2型糖尿病患者在飲用牛奶時(shí)，應(yīng)盡量避免空腹飲用，以免導(dǎo)致胃腸道不適。此外在飲用牛奶后也需要注意及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，將血糖控制在理想范圍內(nèi)。